在孕期晚上睡覺的時候，你會做一些關於寶寶的夢嗎？很多準媽媽都反映自己孕期胎夢頻繁，那麼孕媽是否知道這是暗示什麼呢？
在孕期晚上睡覺的時候，你會做一些關於寶寶的夢嗎？很多準媽媽都反映自己孕期胎夢頻繁，那麼孕媽是否知道這是暗示什麼呢？
小劉懷孕已經5個月了，可是最近她感覺自己身體越來越差了，整天無精打采的，沒有什麼精神。這都是因爲晚上總是做噩夢，導致睡不好覺，從而整個晚上睡不好覺，夜裏經常被驚醒。並且在第二天醒來的時候，頭昏昏沉沉的，沒有精神，集中不了注意力，身上也是腰痠背痛的厲害。有時候夢可以暗示某些東西，相信不少孕媽都有過這樣的經歷，尤其是一些比較敏感的孕媽。今日就爲大家分享一下，孕期多夢的一些暗示。
1、心理壓力
相信每個孕媽在懷孕後，都會承受比較大的壓力，比如身體變胖，不再漂亮，孕吐，腰痠背痛等一些情況，同時還會擔心寶寶是否健康發育，夫妻情感變化，以及婆媳之間的矛盾等等。孕媽每天處於這樣的狀態，胡思亂想是在所難免的，久而久之，這些壓力還會被放大，這樣孕媽想要睡一個安穩覺，一定很難。
2、孕媽身體異常
如果孕媽身體狀況出現異常，那麼就很容易影響到睡眠質量。孕媽懷孕後，身體變重，主要的壓力來自孕肚，身體還會出現各種不舒服，這樣孕媽睡覺時，就容易多夢。並且胎寶寶在發育的過程中，需要大量的鈣，寶寶會從母體中吸收，如果孕媽缺鈣的話，孕媽的大腦也會受到影響，從而直接影響到孕媽的睡眠質量。孕期做夢是大腦一直處於活躍的狀態，這表示孕媽心態沒有得到放鬆。
建議：
孕媽和家人和醫生溝通，不要給自己太多的壓力。
也可以按摩、泡腳等，身體舒服了，是可以改善睡眠質量的，
孕媽只有自己心情好了，身體纔會更加健康，寶寶也才能發育的更好。祝你好孕！
