發燒本身僅只是個示警號，而非一種病，它是機體的一種積極防禦反應，是人體免疫細胞和外來病菌抗爭的過程。所以準媽媽不能盲目降溫，做好家庭護理十分重要。
發燒本身僅只是個示警號，而非一種病，它是機體的一種積極防禦反應，是人體免疫細胞和外來病菌抗爭的過程。所以準媽媽不能盲目降溫，做好家庭護理十分重要。
▍測量體溫
當懷疑自己發燒時，應當馬上用體溫計測量體溫，２０分鐘後再測量一次，並把測量結果記下來。通常認爲腋下測量清潔衛生、方便安全，最適宜家庭應用。
▍多飲水
發燒會使人體內水分蒸發、鹽分丟失、熱量消耗，所以應及時補充水分。鼓勵準媽媽多多飲水，既幫助退燒又利於體內代謝物和毒素的排泄，並可縮短病癒的時間。出汗過多的準媽媽，還應在水中加入適量的鹽和白糖，以保持體內所需的鹽分和糖分。
▍補充營養
在發燒時，胃腸消化力會有所減退。當準媽媽食慾差、熱度高時可吃些流質，如果汁、米湯、蛋奶、豆漿等；食慾好，熱度不太高時，可進半流質，如：藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等；退燒後可吃些稀飯、麪條、新鮮蔬菜等，油膩食物要少吃或不吃。
▍充分休息
發燒時，要讓準媽媽臥牀得到充分地休息，以減少體力的消耗。居室要保持安靜、空氣流通、溼度適宜，一般保持20℃左右即可。室內要保持空氣新鮮，注意通風，防止煙塵。如果屋裏乾燥，應灑些水或使用加溼器。
▍物理退熱
若準媽媽的體溫未高過攝氏38.5度以上，且無明顯的不適症狀，就可以考慮以物理方法幫忙退燒。
酒精浴
用30％～50％的酒精或家中的60度白酒加等量白開水後擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處，反覆擦試20—30分鐘後測量體溫，仍不降可繼續擦拭，直至體溫降至38℃以下爲止。
溫水擦浴
用毛巾浸溫水爲準媽媽擦洗全身。擦時要注意保溫，如果發冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。特別要注意的是，不要以爲用涼水來擦拭會降溫更快。這是因爲，用溫熱的水來擦拭皮膚，會使皮膚的血管擴張，有利於散熱；相反，如果用涼水來擦拭皮膚，會使皮膚的血管收縮，不利於散熱，反而會使準媽媽的體溫升高。
冰袋敷頭
將家庭冰箱中的冰塊用塑料袋包好，外包一毛巾，敷在額頭或枕後。但切勿多睡冰枕，因冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。
▍藥物降溫
如果準媽媽是由於病毒引起的輕度發熱，如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，可以用中醫中藥治療，如雙黃連口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑等等。重度感冒如發熱、打噴嚏、咳嗽、鼻涕變黃而稠時，往往已合併感染，一定要加用抗生素。青黴素族爲首選，當對青黴素過敏不能應用時，可以改用林可黴素、克林黴素，紅黴素。病毒引起的發熱只是其中的一種，準媽媽應查出詳細病因後，對症下藥！
T I P S
- 妊娠期合理用藥原則 -
藥物可以治療疾病，但不恰當用藥會給準媽媽和胎寶寶帶來危害，爲了確保母嬰安全，準媽媽用藥要遵循以下原則：
明確指徵原則：選用的藥物必須指徵明確，療效確切。
少用或不用原則：可用可不用的藥物儘量不用，尤其在妊娠早期，考慮不用或暫停使用。
該用則用原則：避免需用而不用，即使對寶寶有影響的藥物在治療危及準媽媽生命和健康的疾病時，權衡利弊仍需考慮給藥。
謹慎選用原則：如有療效相同的數種藥物，應選用對準媽媽及胎寶寶危害較小的藥物，避免應用不了解的新藥。
