DHA不僅促進大腦發育 孕婦和寶寶都要及時補充！

科學研究表明孕期補充DHA其作用將維持到寶寶6歲！DHA不僅促進大腦發育_孕婦和寶寶都要及時補充！

科學研究表明孕期補充DHA其作用將維持到寶寶6歲！DHA不僅促進大腦發育_孕婦和寶寶都要及時補充！

懷孕不吃DHA，你已經讓孩子輸了第一步！

出生不吃DHA，你已經讓孩子輸了第二步！

寶寶1--3歲，不吃DHA，你已經讓孩子輸了第三步！

補充DHA重要的四個階段:孕期>寶寶出生0-1歲>3歲前>6歲前！

更需要注意的是這四個階段爲——遞進關係❗

科學研究表明孕期補充DHA其作用將維持到寶寶6歲！！

爲什麼會“一孕傻三年?”

因爲你的血液通過臍帶血和胎兒相連，在你沒有補充DHA情況下，你新陳代謝出來的大腦中的DHA被胎兒競爭性抑制吸收後，你的腦細胞數量和質量無法得到有效的修復和補充，加之新生兒母乳餵養屬於絕對的按需餵養，哺乳期媽媽每天泌乳量達到800ml情況下，每天會流失70-80mg的DHA給嬰幼兒，加之夜間得不到正常的休息睡眠修復大腦損傷細胞，久而久之，記憶力嚴重下降，即成必然！

要想改變這種現象和確保寶寶大腦發育正常 ，就必須在孕期三個月到斷奶後9個月一直補充DHA，不但不會一孕傻三年，寶寶出生後即有追視功能，寶寶的大腦發育，就集中在孕期3個月到產後6週歲，你，錯過了嗎?

胎嬰幼兒大腦發育可是單向不可逆轉，錯過了永遠無法重新再來的喲，你和寶寶補了嗎?

DHA

俗稱“腦黃金”，作爲一種必須脂肪酸，其增強記憶與思維能力，提高智力等作用十分顯著。EPA被稱爲“血管清道夫”，也是一種必須的脂肪酸，它具有疏導清理心臟血管的作用，可以防止多種心血管疾病。

哪些孕婦需要吃DHA？

1.缺乏礦物質來源的準媽媽

孕期的女性，由於特殊時期生理因素影響，體內鐵的需要量也隨之增加，所以此時補充營養劑是必不可少的。

2.挑食、偏食的準媽媽

每個人的飲食習慣不同，膳食結構也各有差異，比如有些人極不喜歡香菜、茴香的味道，總是避而遠之，但是這些蔬菜裏含有豐富的類胡蘿蔔素，若長期偏食就會導致維生素缺乏，發生營養不良。

3.妊娠嘔吐嚴重的準媽媽

在孕期，會有些準媽媽嘔吐現象比較嚴重，此時，爲了保證母體及胎兒健康之需，就應補充營養劑。比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應的不適。

DHA對胎兒的作用

1.促進胎兒大腦發育

在孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿 5個月後，如人爲地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。

2.促進視網膜光感細胞的成熟

DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入DHA,然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使神經細胞成熟度提高。

3.增進大腦細胞發育

在大腦皮質中，DHA不僅是神經傳導細胞的主要成份，也是細胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不會被胃液所消化，而直接進入血液，被肝或腦等器官吸收，而EPA及次亞麻油酸卻不被吸收。