我們都知道抽菸對人體健康有害，尤其是備孕和懷孕期間更是要遠離。那麼你知道抽菸對胎兒有哪些危害嗎？下面就一起來看看吧。
懷孕期間不能抽菸，包括二手菸，我想大家都應該知道了。大多數孕婦懷孕後想戒掉手中的煙，可是往往又在不經意間打響了打火機。
爲什麼每次戒菸都是以失敗而告終呢？
戒菸失敗主要原因是人們對香菸的依賴不僅僅是生理的，還是心理的。每個人都知道吸菸不好，想戒掉，堅持了幾天又開始復抽，而且比以前更兇了。戒菸的時候，人長期對尼古丁的依賴，會變得暴躁，失眠，食慾不振等。戒嚴期，菸民的嘴中總覺得空嘮嘮的，想嚼東西。生理和心理的雙重作用，人們往往就會宣告戒菸失敗。
香菸中的有害物質有哪些？
尼古丁、砷、氰化氫、苯、甲醛、苯酚、氨等，這些成分你在殺蟲劑基本都能找到，都屬於高致癌物質。
主要致癌物質：焦油，苯丁烯，鎘，鎳，苯等
孕婦抽菸對胎兒的影響？
1、影響胎兒正常發育
香菸的對成人的危害都很大，更別說是肚子裏的寶寶了。目前已知，菸草中的尼古丁和一氧化碳對胎兒發育就有很大的影響。即使孕婦不抽菸，身邊的家人抽菸，二手菸對胎兒發育也是有很大危害的。
2、容易引起早產
香菸中的有害物質會引起血管收縮，導致胎盤血流量減少、輸送子宮的氧氣和營養減少。長期的缺氧和營養匱乏會引起胎兒發育遲緩、胎盤早剝甚至早產。
3、胎兒發育畸形
孕期抽菸，會大大增加胎兒發育畸形的可能。如果孕期每天抽菸超過10根，還會影響寶寶出生後的智力發育。
4、出生後的影響
孕期抽菸對胎兒發育不好；寶寶出生後如果被動吸二手菸過多，寶寶催死率也會比其他嬰兒高出5倍，哮喘和慢性呼吸道疾病都要搞2倍。
5、大大提升了不孕的概率
菸草對孕婦的危害是很高很高的，爲了肚子的寶寶，戒菸越早越好。最好從備孕期就開始戒菸，提升受孕概率，也爲寶寶提供一個好的受孕的身體環境。
建議的戒菸方法？
1、早上醒來想抽菸，建議一口氣喝一杯濃茶。
2、嘴中空嘮嘮的，想嚼東西，可以吃口香糖或者瓜子
3、飯後一根菸，建議可以立即刷牙。
抽菸越久，煙癮越大，這需要很大的毅力和慾望控制。戒菸的第一天到第七天是最難熬的，堅持7天后會初見成效。完全戒菸需要長達5年的時間。
孕媽們你會喂寶寶戒菸嗎？不要說你會點根菸，壓壓驚。
