榮榮高1.6米。結婚之前，她是美食家。結婚後，她也很喜歡食物，所以體重保持在100磅左右。懷孕後，她的食慾進一步增強，每天吃的食物增加了一倍。在過去的幾個月中，重量增加了30多磅。
原標題：同樣是懷孕，爲什麼有的寶媽重了三十幾斤，有的卻沒多大變化？
榮榮高1.6米。結婚之前，她是美食家。結婚後，她也很喜歡食物，所以體重保持在100磅左右。懷孕後，她的食慾進一步增強，每天吃的食物增加了一倍。在過去的幾個月中，重量增加了30多磅。
像她這樣的孕媽不少，但是有些人的身材在懷孕後並沒有太大變化，甚至從背面也看不到。讓我們看一下是什麼原因導致孕婦體重增加不同。
1.孕婦的飲食增加，並且攝入過多的高脂肪和高糖。
準媽媽懷孕後，由於胎兒需要大量的營養，因此會促進孕婦的食慾。通過增加飲食，攝入足夠的營養將確保胎兒能夠正常發育。但是，有些孕婦就像榮榮一樣，是美食家，所以她們也利用這個吃飯和戒菸的機會，無論食物中是否含有高熱量和高糖，他們都會塞進嘴裏，導致含有大量的高脂肪和高糖。因此，有些人一次增加了幾十磅的體重，這不利於母親和胎兒的安全，將給生產造成困難，也不利於分娩後母親的身體恢復。 。
作爲孕婦，您需要質量高而不要飲食過多，並追求合理的營養組合，以確保您和您的胎兒有足夠的營養。
2.懷孕期間缺乏運動，卡路里消耗低。
懷孕後，孕婦由於腹部胎兒而難以移動，有些人早孕反應且不喜歡移動。因此，身體長時間處於靜止狀態，消耗的卡路里更少，並且ard積了過多的能量，從而導致體重增加。有些母親不喜歡運動，甚至在懷孕後整天呆在家裏，因此體重增加得更快。
作爲孕婦，在安全的前提下，您仍然需要適當的運動，例如多走步，多走樓梯，這有利於自己和胎兒的生產以及健康。
那麼，爲什麼有些人懷孕後體重不增加？一方面，這些孕婦的體重本來就較輕，所以即使他們增加了體重，幅度也不是很大。另一方面，這些人更可能控制飲食和適當運動，而且他們的身體形狀不會出現腫的感覺。
