打鼾，很少會有人得到重視，都覺得是正常的現象。其實打鼾的危害很大，尤其是對於孕婦來說，那麼懷孕頻繁打鼾該怎麼辦？一起來看看吧。
打鼾，很少會有人得到重視，都覺得是正常的現象。其實打鼾的危害很大，尤其是對於孕婦來說，那麼懷孕頻繁打鼾該怎麼辦？一起來看看吧。
孕婦在妊娠期打鼾是常見現象，大多數人對此並不重視，認爲打鼾是“睡得香”的表現，其實不然。廣州醫科大學附屬第三醫院(下稱廣醫三院)呼吸內科副主任醫師林敏提醒，打鼾實際上是上呼吸道狹窄阻塞引起的，如果打鼾比較嚴重，可引起窒息，對孕婦及胎兒的健康均有影響，最好及時診治。
孕期頻繁打鼾 孕婦險些喪命
近日，廣醫三院接診了一位孕期打鼾的準媽媽，荔灣區的符女士懷孕後出現明顯的飢餓感，進食量大大增加，人也長胖了不少，同時，其丈夫發現她睡眠時出現了奇怪的鼾聲，以爲是符女士孕期比較累睡得香，並未引起重視。
孕26周時，符女士出現了雙下肢水腫，頭痛、視物模糊等症狀。到院檢查後，結果顯示爲子癇前期，隨即入院治療。
經保守治療2周後病情仍繼續發展，醫生對符女士進行了睡眠呼吸監測，結果顯示爲中度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵並中度低氧血癥，繼續降壓、解痙、對症、支持及2周無創呼吸機治療後仍未能控制病情
最終孕30周時行剖宮產術，保住了符女士的生命，並娩出一早產低體重女兒。
孕婦打鼾怎麼辦?
首先，
從懷孕初期就要控制身體發胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。
在飲食上，必須注意膳食結構合理均衡，一日三餐有所節制。常吃富含維生素A、C及葉酸的蔬菜水果，儘量少吃或不吃高脂高糖類食物，以免熱量過剩造成肥胖。
其次，
如果孕婦已經發胖，就要在醫生指導下進行適度的運動，既可減肥，又有利於母嬰健康。
睡覺時，儘量不要採取仰臥體位，因爲肥厚的喉部肌肉和舌根很容易後墜而堵住氣道，孕期採取左側臥比較適宜。
值得提醒的是，
孕婦必須戒菸戒酒，也不要服用安眠藥，因爲這些都會使打鼾加重，並影響胎兒的正常發育。如果通過上述努力，孕婦打鼾仍較嚴重，應及時到醫院進行診治。
