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孕期怎麼做,寶寶更漂亮?

來源:寶貝周    閱讀: 1.82W 次
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你知道嗎?孩子的顏值一部分受遺傳的影響,一部分受後天的成長環境影響,還有一部分是孕期準父母的情緒營造的胎兒“生活氛圍”決定的。

你知道嗎?孩子的顏值一部分受遺傳的影響,一部分受後天的成長環境影響,還有一部分是孕期準父母的情緒營造的胎兒“生活氛圍”決定的。

我和老公都不愛皺眉頭,我家寶寶出生後月子裏就總是愛哭,夜裏不睡覺,一哭起來就皺着眉頭。我看着就忍不住的給他揉揉眉心。婆婆那次嘀咕,“你們兩口子也沒有皺眉的習慣啊……”

那天逛論壇看見大家討論孕期生氣、愛哭會不會影響寶寶長相的話題,我才恍然大悟,懷孕期間老公總是出差,婆婆和媽媽也沒怎麼照顧我。我一個孕婦自己上班、下班自己做飯,自己待着,時間久了總是莫名的生氣,打電話吵架總是越吵越生氣越絕望,那段時間心情沉悶,偷偷哭了不知道多少次。現在覺得,是不是因爲那些負面的情緒造成寶寶性格天生不好,愛皺眉頭,急脾氣,壞脾氣。

孕期怎麼做,寶寶更漂亮?

之前聽過一次孕期知識講座,那個老師就說過,孩子的長相除了遺傳的影響以外,就是和孕婦的心情有關了!孕期每天開心樂觀的媽媽,生的寶寶更漂亮,愛笑!

懷孕之後我的脾氣相反變得更急躁,因爲點雞毛蒜皮的事也總是吵,每次吵到我要大發脾氣的時候,寶爸就總拿老師說的話嚇唬我,說懷孕別生氣,要不然寶寶生出來跟張飛似的,黑着一張臉還吹鬍子瞪眼睛的。爲了寶寶健康漂亮先忍一忍他,等寶寶出生了以後一起教訓寶爸!

我家寶貝愛噘嘴,不知道算不算。一開始還覺得挺可愛的,噘嘴是她表達情緒的一種方式。可是時間久了就覺得,我家寶貝噘嘴生氣的頻率要高很多。不知道這和我懷孕期間和婆婆、公公、老公都吵過架、生悶氣有關啊?

醫學專家解釋:妊娠期間孕婦的心情會對胎兒發育情況有所影響,當胎兒發育到特殊時期時,是會對胎兒的樣貌起到負面影響。

1、孕初期情緒波動大引起腎上腺激素分泌增加,影響胎兒健康發育,嚴重者會造成孕早期的流產。

2、懷孕2個月時,是胎兒發育下顎和心臟器官的關鍵期,如果此時準媽媽發脾氣情緒不穩定,就會增大胎兒出現脣齶裂、心臟先天畸形的概率。

3、孕期準媽媽長期抑鬱,身體會分泌出抑制胎兒生長的物質, 這些物質會通過母體的神經體液、胎盤傳遞給胎兒,由此遺傳給胎兒暴躁、易怒、抑鬱等不良情緒。

4、孕中期壞脾氣的準媽媽容易血壓升高誘發短暫性的血流循環障礙,出現胎盤缺氧導致胎兒發育不正常。此階段是胎兒五官發育的關鍵期,對胎兒外貌會有影響。

5、孕後期準媽媽如果情緒不穩定,會加大分娩的風險,嚴重了還會導致出現子宮和胎盤的出現異常。

孕期怎麼做,寶寶更漂亮? 第2張

孕期如何做寶寶更漂亮?

1做好心理準備

一旦懷有寶寶了,孕媽就要有心理準備。可以通過書本或其他途徑瞭解孕期會發生的一些小變化,打好預防針。

比如整個孕期你會增長20斤左右,這是正常的,不要太在意,刻意去減肥;比如孕期會產生色斑,乳頭變黑,這些是孕期激素的變化導致的,孕媽要接受自身的變化。

孕期形體、飲食、情緒、生活習慣的變化是肯定的,你要保持平和、自然的心情樂觀對待。寶寶在優良的環境中健康成長,在生產的時候也會更加順利。

2學習科學孕育知識

特別是一胎的孕媽,由於缺乏對生產的直接體驗,導致孕期的任何一點生理變化,都可能影響心情和精神狀態。

要解決這個問題,最重要的就是要多!學!習!現在學習的途徑很多,可以從專業的孕育網站了解一些懷孕的知識,或者訂閱微信公衆號,下載育兒APP,從這些專業的渠道可以提前學習一些孕期保健知識

此外,還能報名參加一些媽咪社區線下活動,和一羣志同道合的媽咪交流孕期心得,參加正規醫院舉辦的孕期講座等等。通過這些正能量的學習與活動,緩解孕媽焦慮感。

3充實自己的孕期生活

有些全職媽媽在懷孕之後,更加覺得自己每天無所事事,無聊得很,其實,懷孕之後也可以嘗試做一些有趣的事,比如拼圖、畫畫、看書、插花、編織等等,根據你自己的喜好,多分散注意力,豐富孕期生活。

此外,家裏也可以裝飾得溫馨一點,將你的小家打扮得更加整潔,更加有生機。在孕中期可以嘗試旅行,去大自然呼吸新鮮空氣,去擁抱藍天和白雲,去看一切美好的事物,去聆聽大自然最美的歌謠。

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