懷孕期間，孕媽們想要順利的分娩， 需要注意的事情有很多。那麼問題來了，孕期情緒焦慮的影響有哪些？一起來看看吧。
懷孕期間，孕媽們想要順利的分娩， 需要注意的事情有很多。那麼問題來了，孕期情緒焦慮的影響有哪些？一起來看看吧。
不少準媽媽在懷孕前期心理上負擔比較少，覺得離生孩子還有一段時間，對於生產並沒有什麼實感。但等到媽媽們快要生產的時候，焦慮就會如潮水般向孕婦襲來。媽媽們開始擔心生產的苦痛、生完後對身材的影響等等問題。那麼，這樣的焦慮究竟會影響之後的分娩嗎？
1.對身體的影響
孕晚期產婦的焦慮會對身體健康產生一定的影響。這種焦慮會使孕婦血壓升高、心率變快，導致孕婦大小便次數變多。同時，如果這種焦慮持續時間太長，還會影響產婦的睡眠狀況和胃口。產婦在即將生產前本就十分需要休息和充足的營養，所以這種焦慮會使得孕婦的健康受到很大的影響，最終影響孕婦生產時的狀況。
2.對生產的影響
當產婦產生孕前焦慮的時候，在生產時也會有不好的影響。產婦焦慮使得產婦的肌肉緊張、疲憊，這樣在生孩子的時候就會導致產婦收縮無力，甚至可能導致難產。如果沒有發生難產的情況的話，也有極大的可能延長產婦生產的時間，孩子在子宮內就會出現缺氧的現象。孩子缺氧就會使大腦細胞受到影響，從而影響智力發育。總之，新生兒窒息是十分危險的，即便是順利出生，之後也可能會產生很多併發症。
那麼，如果孕媽們想要避免這種情況又應該怎樣做呢？首先，孕婦應該學會調整自己的情緒，學會樂觀對待之後即將面臨的事。其次，孕婦的家人也應該給予孕婦支持，經常和孕婦交流，讓孕婦感受到關懷，對於孕婦的焦慮進行言語上的安慰。同時，家人也要將孕婦備產的東西準備好。然後，孕婦也可以與其他孕媽多多交流，向已經生完孩子的媽媽們取取經。
最後，如果孕婦覺得自己實在沒有辦法緩解焦慮情緒，可以尋求心理醫生的幫助，讓專業的醫生進行產婦情緒上的調整，或許會比較有用。當然，其中最重要的就是孕婦自我的情緒調整了。希望每位孕婦都能夠挺過這段辛苦的時光，抱得萌娃歸哦！
