父母與家庭是子女優生保健的首要人物，一個人的成長是否健康，以及語言、態度、習慣、價值觀念和道德判斷都奠基於此。父母如何使子女更健康呢?
婚前：避免近親結婚及高齡生育，實施婚前檢查，可以減少先天疾病的發生。
產前：不服用會對胎兒造成傷害的藥物或照射過多的X光;避免各種不良的環境以及恐懼、焦慮與憤怒的情緒;此外，產前檢查也不可忽視。
嬰幼兒時期：健康檢查可以發現早期異常並及早治療，因此，父母必須隨時注意。此外，對嬰幼兒的飲食、各種意外傷害也不可掉以輕心。滿足子女呼吸、睡眠、食物、排泄的需要，注意他情緒和知覺的發展，協助子女把好奇心的觸角伸展到各個角落，都可以幫助子女更健康的成長。
幼兒時期：啓發他的想像力、教他認識性別角色、注意幼兒社會化的發展，並且維護他的意志和所有權的萌芽。此外，這個階段的營養也是不可忽視的。
兒童時期：除了保育的繼續外，此時由於認知能力的顯著發展，父母必須多給子女思考、討論、求證以及發表的機會;同時培養子女有健全的自我概念。
年事稍長，父母更須幫助子女認識身心改變的事實，教他富有責任感、協助他的學業、戀愛與事業的抉擇與努力，因爲親情是無法複製的。
影響個體發展的因素很多，大體而言，不外遺傳和環境。一個人的遺傳，在生命開始受精的一剎那就已決定，因此，想結婚生子的父母不得不考慮優生的重要。這一開始到老死的生命，無時無刻和環境發生密切的關係。懷孕及產後，母親的伊健康、生活狀況、營養、情緒以及家人的各種態度，都會影響胎兒的生長與發展。
迎接寶寶的來臨，母親、家人應有怎樣的認識與態度呢?
父母、家人首先應該瞭解，由於胎內及外界環境極不相同，新生兒必須很快地適應環境，否則將危及生命。嬰兒在初生一週內通常會有體重減輕的現象，等到適應環境後再行恢復原來的體重，甚至有所增加。其次，母體外的世界對嬰兒來說是“混亂不安”的，因此，常會產生脈博與呼吸失常、大小便頻繁、驚嚇以及喘氣、嘔吐的現象。有了這些的認知，或許可以讓父母親、家人對嬰兒多一分了解與關照。
此外，生產過程中較少不舒服的母親，會比生產時間過長或難產的母親有較好的態度對待新生兒;生產後身體消耗過度的母親，會比那些很快恢復的母親，對新生兒的態度較差;父母、家人對嬰兒來臨的心理準備的愈多，愈會以輕鬆
的心情來照顧那剛自醫院接回的新生兒，嬰兒對母體外的環境適應得較快與較佳者，往往較能得到父母、家人較多的喜愛。
迎接寶寶的來臨，倘若能注意以上要點，相信您的寧馨兒已跨出了穩健而美好的第一步。
