孕婦身體好，寶寶身體纔好。那麼在懷孕期間要如何避免因爲孕婦身體不達標而導致寶寶無法健康成長呢?
在懷孕期間，一般孕婦都會受到特別的照顧而身體發福，這本來是一件爲胎兒補充營養的好事，結果會反過來影響到胎兒，因爲胎兒神經發育的重要營養是葉酸，而身體肥胖的孕婦沒有辦法向胎兒提供葉酸這種營養，調查顯示，體重超重的女性生畸形兒的機率是正常體重者的2倍。
爲了更胎兒提供足量的葉酸，孕婦可以多吃魚類、蛋類、豆製品等富含葉酸的食物。孕婦患有牙科疾病會讓寶寶健康受到威脅。經過調查，大多數早產兒的母親口中都有細菌抗體，而足月出生的嬰兒母親就沒有這種現象。原來，患有牙科疾病的孕婦，口腔中的細菌抗體會通過血液進入胎盤，使胎兒受感染，導致出生後患上先天性心臟病。所以在懷孕前需要做牙科檢查，並積極治療。懷孕後不曬太陽也會影響到寶寶健康成長。
雖說懷孕期間，色素沉澱，最容易黑，但是爲了寶寶而是要偶爾曬曬太陽。研究表明，孕婦經常曬不到太陽，胎兒長大後容易患精神分裂疾病，而且也不利於胎兒的骨骼發育。愛美之心人皆有之，女性朋友通常喜歡在手上腳上塗個指甲油，就算別人看不到，自己欣賞着也開心。但是這也會影響到寶寶健康成長。指甲油含有酞酸酯，這種化合物被人體吸收後會阻礙體內的激素髮揮作用引發流產。就算不流產，假如生了一個男嬰，那麼這個男嬰長大後非常容易患上陽痿或不育症。爲了避免對胎兒造成影響，需要提前一年停止塗指甲。
孕婦免疫力過強也會影響寶寶健康成長。本來免疫力強是一件好事，可以保護人體不受外界病菌的傷害。但如果免疫力過強容易把胚胎當成是病菌進行攻擊，導致流產。導致免疫力過強的原因是孕婦患有慢性疾病如子宮內膜炎，附件炎等。所以懷孕前先檢查身體，把身體的疾病先消滅了再懷孕，纔可能有一個健康的寶寶。
隨着科學的發展，未來還可能會有其他很多的注意事項需要孕婦注意，孕婦也不必過於擔心，把所有條例記下，因爲千變萬化，最終還是要孕婦本身身體強健，避開污染源。只要生活儘量簡單，綠色無污染就可以了。
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