輻射是準媽媽在懷孕期間最擔心的一個問題，除了穿防輻射服以外，準媽媽在日常生活中，如何做纔能有效的防輻射呢?在此，親親寶貝小編就整理出有關孕婦防輻射的要點，以供參考。
(一)核輻射
1.若果會受到核輻射的影響，那麼出門最好帶口罩、穿長衣、每天洗澡、多攝入含有碘的食物(切記過量)!2.儘可能不要過多接觸海水，不要引用海水淡化水和食用海鮮。3.飲料：多喝綠茶，多喝蜂蜜水。多吃胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、海帶、捲心菜。肉類：多吃瘦肉、動物肝臟。
親親寶貝小編溫馨提示：孕婦防輻射服不可防核輻射
(二)電器輻射
雖然電器在出廠檢測時其輻射量都是符合安全標準的，但是這房間裏所有電器的輻射量是累加的。因此，爲了安全起見，準媽媽們最好還是應在家庭日常生活中注意防護輻射。
防護措施如下：
1.挑選正規廠家生產的合格家電產品。在選用電腦時，最好能購買低輻射的液晶顯示器。同時，準媽媽應避免坐在電腦屏幕的側面和後面。在暫時不需要使用電腦時，可以將顯示器關掉。
2.對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。
3.準媽媽要遠離微波爐至少1米以上。
4.與電視的距離應達到4至5米。
5.與燈管的距離應在2至3米左右。
6.不要把家用電器擺放得過於集中。特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室裏。
7.縮短使用電器的時間。顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準媽媽長時間看電視或電腦，會使微生物和灰塵附着皮膚過久，導致臉部出現斑疹等皮膚病。並且，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。
8.建議孕婦使用產品質量合格，有相關檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產品。
