過分緊張沒必要
在孕期，尿頻的孕媽媽佔9成之多，經常出現漏尿情況的也佔到4成。這是孕媽媽普遍會出現的問題，不必緊張或胡思亂想。
尿頻、漏尿的原因
膀胱位於子宮的前側，懷孕期間子宮變大，壓迫膀胱容量變小，產生尿頻。分娩之後是能夠恢復的。
避免尷尬
該去廁所的時候就要去廁所。很多孕媽媽因爲去了廁所排不出或者尿意很強，結果排了一點點，就索性忍着不去廁所，這是錯誤的。尿液的積留很容易引起膀胱炎或其他疾病，多補充水分來促進排尿。
漏尿情況下，要注意保持衛生，經常更換內褲或衛生護墊，每日清潔並保持乾燥。
特殊情況要注意
發生尿頻的同時伴有尿急、尿痛、尿液混濁，則是異常現象，應及時就醫。
懷孕期間，利用時間多鍛鍊，尤其是骨盆底肌肉的鍛鍊。減少壓力性尿失禁的發生，同時減輕分娩時的痛苦。
