孕期手指關節痛是孕期腕管綜合症的表現，準媽媽容易出現手指關節痛，這是因爲體內的雌激素等分泌增加，使得肌肉、肌腱的彈力和力量相比孕前有不同程度的下降，而關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降的現象，從而導致關節鬆弛，造成關節疼痛。孕晚期手指關節痛的現象更爲普遍，因爲心肺、腎臟負擔都比較重，造成了水腫，腕部會積存大量的體液，導致腕管內壓力增加;加上要爲分娩做準備，內分泌增強，所以會造成關節痛甚至腰部、腿腳，骨盆等都會不舒服。
孕婦手指關節痛常見症狀表現爲手部麻木，並伴有刺痛感。有少數孕婦還會感到大拇指、食指、中指、及無名指的前半截出現陣發性疼痛、麻木，有針刺或燒灼的感覺。嚴重的時候甚至會讓手部喪失活動功能，無法做出抓握動作。
如果孕婦出現這種問題，可以白天和夜裏都注意把手略微放到高一點點的地方，保證液體迴流。平時注意少吃一些鹽，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝點。起牀後雙手十指交錯相握，伸直再握住、再伸直，循環做10分鐘，有助於血液循環，可以緩解手指關節痛。
1、注意關節保暖
氣溫降低時，要及時添加衣物，以免膝關節受涼。此外，儘量不要接觸冷水，涮洗用溫水最佳。如果本來就患有關節炎，可戴好護膝等以防復發。
2、經常鍛鍊關節
手指彎曲度：將手指彎曲，用另一隻手將指尖往手掌方向儘量靠近，然後再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。
手指強化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，並用另一隻手將手指往反方向拉。 如此可增強手指肌肉的強度。
1、攝取營養
滋潤皮膚如果皮膚非常乾澀，你可以攝取蔬菜類及魚類等富含不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物。這不僅對你自身的健康和對胎兒的發育有利，也是滋養皮膚的好辦法。
2、細心呵護敏感皮膚
使用保溼乳液敷臉時，建議你以小面積畫圓的方式，比平常多按摩面部肌膚幾次。另外，儘量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔淨臉部，因爲這些清潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。
3、選用正確的沐浴液
清水沐浴是最安全可靠的，它不會引起肌膚的任何不良反應，但過多的沐浴會刺激你的肌膚。因爲懷孕，你的肌膚變得更加嬌嫩，所以洗澡時應特別注意。
4、避免長時間的紫外線
防日曬在冬天也是必修課。另外，懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍，你應儘量避免長時間暴露在紫外線下。
