自從當媽媽後，做什麼事情都要注意一點，特別是孕期出現要注意什麼？不想當宅孕媽咪，孕婦出行需要注意這些常見問題。
懷孕初期的女性，多數都是趁着自己沒有挺着大肚，行走還方便，都想去旅遊一下，享受下孕期前的放鬆和享受大自然的風光，但是畢竟有孕在身，出行難免有些忌諱。其實，懷孕了，並不代表一定要老老實實待在家裏，也能適當地到外面走走，現在比較適宜幾種出行方式，並在這裏給準媽媽們提供出行建議。
坐汽車
要是你打算做長途車旅行的時候，要儘量找直達快車，而不是每站都停的慢車，如果需要過夜，則最好選擇臥鋪車。
爲了避免夜裏肚子餓，不得不吃油膩的燒心的食物，或者從加油站的售賣機買食品，不利於你和寶寶的健康，你最好自己帶些吃的和水。
乘遊輪
可能是非常舒適的，特別是那些較新的航線。預定的時候，如果可以的話，別忘了要一個儘可能大的牀，特別是如果你與先生一起旅行。上船後，你還可以找服務人員多要幾個枕頭和毯子。
幸運的是，在航行過程中，你可能還能找到很多鍛鍊的方式。很多郵輪都提供集體或個人運動項目，比如早晨在甲板上散步、游泳、健身車、練瑜伽，甚至還有船上健身房的力量訓練。
坐火車
如果你是坐硬座，最好提前準備一個墊脖子的枕頭。如果你需要過夜或長途旅行，絕對值得花錢訂個臥鋪，並且最好是訂下鋪，以方便活動。
孕婦坐火車時，最好帶瓶水，自己準備一些吃的(特別是新鮮水果和蔬菜)。火車上的飯都很貴，而且也不一定合你的胃口。
坐飛機
孕婦坐飛機需要長時間坐着，這可能使你的雙腳以及踝關節腫脹、腿抽筋。站起來在過道里蹓達蹓達，做做簡單的伸展運動，可以使你的血液循環保持暢通。你可以坐或站着，首先伸展你的腿和腳後跟，然後輕輕地勾腳、抻抻小腿肌肉。在你坐着的時候，可以轉轉腳踝，扭扭腳趾。
自駕車
孕婦在開車的時候應該避免緊急制動、緊急轉向，因爲這樣的衝撞力過大，可能使孕婦受到驚嚇。
車內空調一般以26℃爲佳，孕婦坐在裏面最好不要低於這個溫度。在不是太熱的情況下，可以關掉空調，打開車窗改吹自然風。
