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少吃鹽多吃肉 5種方法有效緩解孕期水腫
孕期水腫是孕晚期常見的症狀,一般情況下無需做特殊治療,但準媽媽可以通過飲食調節、運動、按摩等方式,讓水腫症狀得到緩解。燦燦懷孕8個月了,從7個半月開始,兩條腿開始微微發腫,發展到現在,腿和腳已經大了一圈了,以前的鞋子基......
2023-09-17
JAHA:宮內暴露於妊娠期高血壓疾病對兒童血壓、頸動脈內膜中層厚度和擴張性的影響
妊娠期高血壓和較高的妊娠期血壓,即使低於妊娠期高血壓疾病的診斷閾值,也與子代較高的血壓和較低的頸動脈擴張性有關。研究人員沒有發現先兆子癇與子代血管結局之間的關聯。暴露於妊娠期高血壓疾病的子代血壓較高,並且在......
2023-10-01
產後媽媽,遠離漏尿困擾
尿頻、漏尿困擾着不少產後女性,這種醫學上稱爲壓力性尿失禁的病症,可以通過針對性的運動和合理的調養而治癒。案例:美怡是個追求完美的女人,即使在做了媽媽之後也一樣特別關注自己的形象。刻意妝扮過的她出現在大學同學聚......
2023-09-30
孕中期孕婦乳房護理的注意事項
嬰兒最好的餵養方式是母乳餵養,母乳餵養對嬰兒腦部及心智發育都有很好的幫助。一般孕婦從懷孕5個月起就能產乳汁,而從這時候起,就要時刻注意乳房的護理,以確保乳汁的健康。每位女性都希望擁有美麗的乳房,乳房不僅具有哺乳......
2023-09-29
孕婦嚴重貧血可致寶寶發育遲緩
近來,一則服用兩種補鐵藥後兩位孕婦流產的報道被很多孕婦論壇轉載並引起熱議近來,一則服用兩種補鐵藥後兩位孕婦流產的報道被很多孕婦論壇轉載並引起熱議。“懷孕28周以上的孕婦,76%需要補充鐵劑補血,而中期後提倡孕婦使......
2023-09-28
準媽媽如何拒絕浮腫腳
許多準媽媽在懷孕期間,總把全部精力放在如何迎接一個健康寶寶身上而忽略了自己的健康。對於慢慢浮腫的雙腳,面對如此境況,你該怎麼辦?許多準媽媽在懷孕期間,總把全部精力放在如何迎接一個健康寶寶身上而忽略了自己的健康。......
2023-09-16
退去孕期浮腫的3帖良方
浮腫會給懷孕準媽媽的生活帶來諸多不便。本文推薦3帖良方,退去孕期浮腫。大腳板媽媽的苦惱:本來我穿38碼的鞋,也不算大。誰知懷孕後我一直有浮腫現象,懷孕8個月時,我的腳又腫又漲,以前的鞋子都穿不下了。那一天,我特意去一家......
2023-09-16
3招!緩解尿失禁的困窘
生完寶寶的紫雲享受着天倫之樂的同時,也有着另一番難以啓齒的心事。每次當她咳嗽、大笑的時候,都會有尿液漏出來。醫生告訴她:由於懷孕、生產的過程損傷了膀胱周圍的支撐組織,使各器官相對鬆弛,所以很多媽媽都會有尿失禁的......
2023-09-30
孕期高血壓怎麼控制 孕期高血壓吃什麼降血壓
不少人在孕期沒用控制飲食,導師孕期產生高血壓,血壓太高對寶寶也會有一些影響的。那麼孕期高血壓怎麼控制?孕期高血壓吃什麼降血壓?孕期高血壓怎麼控制孕期高血壓控制方法就是控制飲食,輕微的高血壓可以靜養就行了,然後注意......
2023-10-01
產科醫生教你如何緩解孕期浮腫
一般來說,孕期水腫是孕晚期常見的一種反應,如果不嚴重的話一般不需要作特殊的治療,但如果水腫已經超過了小腿的部位,或者經過臥牀休息後,第二天水腫還是不能消失,則建議到醫院去檢查。廣東省婦幼保健院產科溫濟英主任醫師小......
2023-09-17
有過妊娠期高血壓,就要一生警惕心血管疾病!
研究發現既有HDP病史當下又有高血壓的婦女在妊娠10年後左心室結構和功能都有明顯差異,對於這類婦女需要持續進行監測,予以有針對性的治療以預防心血管疾病。妊娠期高血壓疾病(HDP)與短期心臟結構和功能異常有關,但HDP對......
2023-10-01
鐵:預防孕媽咪貧血的好元素
孕媽咪缺鐵對胎寶貝有什麼影響?鐵是人體必需微量元素之一,是人體內含量最多的,也是最容易缺乏的一種微量元素。鐵不僅有助於孕媽咪的健康,預防貧血,更重要的是能夠給胎兒運送氧氣,幫助胎兒健康成長,特別是對紅細胞的生成以......
2023-09-28
遠離孕期貧血5個飲食對策
孕期貧血是孕婦常見的營養缺乏症,不僅影響孕婦自身的健康,更嚴重的是會使胎兒的生長髮育受到很大影響。因此,孕期要注意採取有效對策,讓自己遠離貧血侵擾。孕期貧血是孕婦常見的營養缺乏症,不僅影響孕婦自身的健康,更嚴重的......
2023-09-28
孕期頭暈或是缺鐵性貧血
很多準媽媽跟我反映,在孕期的不同時候,都會多多少少出現這樣一些徵狀:有時候,走路的時候突然覺得頭暈、全身無力、雙腿發軟。有時候,蹲一會後站起來的時候,頭就會感到暈眩,眼前發黑,要定住站一會兒才能恢復正常的感覺。這些徵......
2023-09-28
教你如何應對妊娠貧血
對付妊娠貧血有三招孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事,有人聽說吃核桃等堅果類,可以給胎兒補腦,就天天吃核桃,結果吃壞了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血壓,連主食都不敢吃;更多的職業女性因沒時間做飯,還是像懷孕前一樣,一天三餐在湊合......
2023-09-28
飲食八注意 便祕遠離準媽媽
妊娠後的便祕現象,以懷孕後期最爲嚴重,這一時期準媽媽要注意各方面的飲食事項。妊娠後的便祕現象,以懷孕後期最爲嚴重,主要是因爲孕期分泌大量的黃體酮,它可以使子宮平滑肌鬆弛,同時也使大腸蠕動減弱。由於子宮不斷增大,重量......
2023-09-27
準媽媽如何補血
貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。有補血需要的準媽媽可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治。1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。功效:養心補脾,滋補強壯。2、......
2023-09-28
孕期乳房保健怎樣做?
孕媽媽在孕期要如何做好乳房保健呢?乳房保健要怎樣做呢?有什麼問題需要注意的呢?下面我們一起來看看吧!孕前期乳房護理:孕前先治療乳房腫塊因此要想避免胸部的自然鬆垮,最重要的便是加強自然胸罩肌膚的彈性和韌度。可以採用......
2023-09-29
便祕尿失禁 如何化解孕期私處超囧變化 ?
由於孕激素、胎兒發育等原因,孕媽下半身會發生很多很多難以啓齒的尷尬變化。孕媽們除了做好應對突發囧況外,還需要從這些變化中讀懂健康信號,做好應對措施。囧變化一:蹲廁半小時,粑粑就是不出來便祕是孕期最常見的煩惱之一......
2023-09-30
媽媽如何擺脫孕期便祕
偏食、缺乏運動、心理緊張等,也會引起孕期便祕。我是不是真的便祕?是否三天以上沒有排便;排出的大便是否乾結,呈羊糞狀;是否排便時間長,量少且痛苦。如果有以上幾種情況,那麼就可視爲便祕。孕期爲什麼會便祕?孕早期——荷爾......
2023-09-27
五種治療孕婦便祕的食療粥
生活中,孕婦得便祕後不宜吃一些排便的藥物,便不知道該怎麼辦了,就很易出現了情緒上的波動。其實,孕婦便祕是可以通過飲食調整來進行改善的。下面就爲孕婦朋友介紹三種可以治便祕的食用粥。一、柏子仁粥:材料:柏子仁30g、粳......
2023-09-27
孕婦貧血補鐵有什麼最佳食療?
孕婦補血吃什麼好?由於生理的變化孕婦常出現貧血現象,特別是以缺鐵性貧血多見,孕婦補血成爲亟待解決的問題。那麼貧血的孕婦吃什麼補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。孕婦貧血補鐵很重要。孕婦多患缺鐵性貧血,因此......
2023-09-28
三道能給孕婦補血的經典菜式
當孕婦朋友懷孕後,其需要補充的鐵越來越多,因爲這時需要滿足兩個人的補鐵需求,一個是自己,一個是肚子裏的寶寶,如果飲食中沒有及時補充足夠的鐵的話,很容易造成孕婦體內儲存的鐵消耗殆盡,造成貧血症狀。女性孕期的營養補充異......
2023-09-28
每天6杯水孕媽媽不便祕
懷孕後,幾乎所有的人運動量都會減少,體內水分減少都是導致便祕的最常見原因。孕媽媽如何治療便祕呢?我們一同瞭解。爲什麼懷孕後容易出現便祕?便祕一般可分爲弛緩性、痙攣性、直腸性三種,孕期中多爲弛緩性便祕。懷孕後,幾乎......
2023-09-27
妊娠貧血的補血食物
介紹以下幾個飲食原則和補血食譜:1、是多吃含鐵豐富的食物。動物的肝臟富含礦物質。像滷雞肝、豬肝等,一週吃兩次。瘦肉、鴨血湯、蛋黃、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。2、是妊娠中後期多吃......
2023-09-28
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