大多數孕婦在孩童時期不是已經長過水痘了，就是注射過水痘疫苗，所以一般不用擔心。在這兩種情況之外的女性，在懷孕前最好抽血檢查，檢測血液中有沒有水痘抗體，如果沒抗體，建議注射水痘疫苗3 個月後再懷孕。
水痘的傳染性極強，可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染，所以準媽媽們一定要遠離水痘患者，防止被水痘病毒所感染。
孕婦被傳染上水痘跟自身的抗病能力弱有很大的關係，所以爲了避免出現這一情況，準媽媽要注意提高自身的抗病能力，加強鍛鍊，比如散步、瑜伽、游泳等，可幫助增強體質。
人多的公共場合最容易感染各種病毒，尤其是換季時節，大多數人體內都潛伏着各種病毒或細菌。對於抵抗力比較弱的孕婦來說，人羣具有很大的危險性，所以平時最好少去擁擠、空氣不流通的場所。
孕期準媽媽要注意營養均衡，多喝水，多吃水果蔬菜，水果蔬菜裏面的維生素C是天然的抗病毒佳品。
此外，還應該保持心情愉快，這樣都可以增強抵抗力，防止被病毒侵擾。
