尿頻現象應該是所有準媽媽都經歷過的，特別是在懷孕晚期，大多都會發生這種現象，不是太嚴重的尿頻，一般準媽媽不用太擔心，但如果準媽媽尿頻嚴重怎麼辦呢?請看下文整理出來的一些對策，一起來了解下吧。
所謂的“尿頻”，意思是白天解尿次數超過7次，晚上解尿次數超過2次以上，且解尿的間隔在2個小時以內。孕婦於孕期中，特別是在懷孕初期與後期，都容易有尿頻的症狀發生。所以在這段時間孕婦注意下，上廁所的時候小心些，儘量不要讓它影響你的睡眠。
孕婦爲什麼頻尿
孕婦尿頻應該是因爲懷孕後內部結構發生變化導致的吧。在“孕期症狀大調查”中，“頻尿”位居所有孕期症狀排名的第一名，是準媽媽們最容易產生的症狀與困擾。這主要是因爲子宮慢慢變大時，會壓迫到膀胱，使孕婦產生尿意，進而發生尿頻。這樣壓迫着，量誰都想着跑廁所的，這在孕中期的時候會有所緩解。
剛剛懷孕的孕婦注意了，因爲懷孕早期尿頻尤爲明顯。到了孕期的第4個月，由於子宮出了骨盆腔進入腹腔中，因此症狀就會慢慢地減緩，但是，進入懷孕後期，大約38周左右，由於胎頭下降，使得子宮再次重回骨盆腔內，尿頻的症狀就又變得較明顯，甚至有時會發生漏尿。不過如果快要生產的時候這樣的話也有可能是羊水破了，孕婦需要學會自我判斷。
如何緩解
如果孕婦常常頻尿的話，那麼喝水什麼的就應該注意下，不要喝多。也就是說，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，儘量不要憋尿，以免造成膀胱發炎或細菌感染。另外，準媽媽要了解頻尿是孕期中很正常的生理現象，忍耐力自然會增強。所以遇見此症狀的話也不必驚訝，這是懷孕的必經過程，是準媽媽的必須會有的。
如果孕婦發生自己的尿頻有比較嚴重的話，也可以看看醫生，可能是其他因素造成的，看完後也會安心點。
