一般來說，剛查出血糖偏高或確診妊娠糖尿病的準媽媽大多數通過合理控制飲食和運動是可以治癒的。並且，即便懷孕期間沒治好，妊娠期糖尿病的準媽媽們在產後3個月內血糖都能恢復到正常。所以，準媽媽們不用過於擔心，根據醫生的建議治療即可。
一、飲食治療
患有妊娠期糖尿病的準媽媽不管病情的輕重或有無併發症，是否用胰島素治療，在飲食上都要多注意，以便控制血糖，避免血糖升高。
1、少食多餐，孕中期後可以每天吃5-6頓，每頓八分飽最好。
2、多吃粗糧、膳食纖維，限制米、面、薯類食物，每日在5-6兩左右。
3、不要進食含糖高的食物，如飲料、甜點、冰激凌、巧克力和過甜水果等。
4、蛋白質的供給要充足，以保證胎兒正常發育。魚、瘦肉、雞蛋、牛奶是蛋白質的主要來源。特別要多吃一些豆製品和五穀雜糧，增加植物蛋白質。
5、脂肪供給要適量。可以食用橄欖油、核桃油等植物油，並可適量進食一些堅果，如核桃、花生等，對胎兒大腦發育有幫助。
6、但要注意，應該避免過分控制飲食，否則會導致孕婦飢餓性酮症及胎兒生長受限。
二、胰島素治療
若是準媽媽的血糖通過飲食無法控制，可以在醫生的指導下進行合理的胰島素治療，控制血糖水平，保證母嬰健康。
由於口服降糖藥可通過胎盤影響胎兒，不利於胎兒的健康，所以，糖媽媽最好注射胰島素，而不要亂服降糖藥。
三、運動治療
運動能使血糖下降、能提高胰島素敏感性，改善胰島素的水平，有利於血糖的控制和代謝改善。所以建議孕婦每天散步2-4次，每次15分鐘。準媽媽們運動時要避免強度過大的動作，比如跳躍、彎腰、扭轉等，以免誘發流產或早產。
四、定期監測
患有糖尿病的準媽媽，在孕期應該密切監測血糖變化，及時調整胰島素的用量，避免疾病惡化，造成嚴重後果。
五、分娩處理
一般來說，妊娠期糖尿病程度較輕的孕婦，用藥後獲得控制，情況穩定，胎盤功能良好胎兒不過大，則可妊娠至足月，若同時胎兒滿足順產條件，可經過陰道進行分娩。
若是孕婦的血糖難以控制，並且有其他的併發症出現，應及早抽取羊水，瞭解胎肺成熟情況，促胎兒肺成熟，胎肺成熟後應立即終止妊娠。若是檢查出胎兒爲巨大兒、胎盤功能不良、胎位異常或其他產科指徵者，應行剖宮產。有大於10年的糖尿病病史，同時伴隨有不良妊娠史的孕婦也應該放寬剖宮產指徵。
1、及時監測血糖
爲了早期發現妊娠期糖尿病，建議有高危因素的孕媽在懷孕的6～13周就開始監測血糖。其他的孕媽媽，在懷孕的24～28周需要進行75g口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)測定血糖。
高危孕婦：曾生過巨大兒寶寶、肥胖、有糖尿病家族史、多囊卵巢綜合徵患者等。
2、合理飲食
準媽媽平時要少食多餐、定時定量，粗細搭配;多吃高膳食纖維的食物，包括全麥食品，比如燕麥、蕎麥、以及豆製品、各種蔬菜;適量的蛋白質，脂肪不過量;合理選擇零食。避免太多糖的零食，水果也不要選擇太多糖分的，比如西瓜、芒果等。
3、控制體重
肥胖是患妊娠糖尿病的高危因素。很多女性懷孕後，過度滋補、暴飲暴食，以致體重增長過快，這會導致胰島素抵抗加重，從而發生糖耐量受損、糖代謝紊亂，誘發糖尿病。所以，孕期要控制好體重，在妊娠的前3個月中，體重增加1～2kg較爲合適;懷孕中晚期，每週體重增加控制在0.5kg左右爲宜。整個孕期體重增加12kg是正常的。
4、適度運動
適度的運動可改善脂肪代謝，抑制肥胖，提高胰島素的敏感性，降低血糖。所以，準媽媽要有適當的運動，建議在餐後一小時進行散步、孕婦瑜伽等輕鬆的運動，一般20-30分鐘左右即可。
5、不宜太晚生育
臨牀上妊娠期糖尿病多見於高齡孕婦，超過30歲的孕婦被定爲糖尿病的高危人羣。30歲以上的女性，身體各方面的功能就會有所下降，患妊娠糖尿病的機率也會更大。所以建議育齡女性，在25-28歲就開始考慮生育比較安全。
相關文章推薦：
[妊娠期糖尿病併發症 這些併發症不可不知]
[妊娠期糖尿病吃什麼降血糖 這7種食物應多吃]
