一般孕婦都選擇音樂胎教法，你知道有一種胎教操嗎?胎教操是胎兒在母體運動的一個過程，孕媽媽可以每天跟胎兒來一個互動，有利於促進寶寶的健康喔。
一般孕婦都選擇音樂胎教法，你知道有一種胎教操嗎?胎教操是胎兒在母體運動的一個過程，孕媽媽可以每天跟胎兒來一個互動，有利於促進寶寶的健康喔。
最適合胎兒的“胎教操”
在母腹中進行體操鍛鍊，小寶寶的肌肉活動力增強，出生後翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展，都比沒有進行過體操鍛鍊的要早一些。
從懷孕第7周起，小傢伙就開始活動了，小至吞嚥、眯眼、咂拇指、握拳頭，大至伸展四肢、轉身、翻筋頭，都可以做到。準媽媽和準爸爸可以通過動作和聲音，與準寶寶溝通信息，這樣做，他會有一種安全感，感到舒服和愉快。出生後也願意同周圍的人交流。在母腹中進行體操鍛鍊，小寶寶的肌肉活動力增強，出生後翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展，都比沒有進行過體操鍛鍊的要早一些。
你可以每天在固定的時間給小寶寶一個信號：孩子，快來和媽媽做操。
躺在牀上，全身儘量放鬆。在腹部鬆弛的情況下用雙手捧住胎兒，輕輕撫摸，然後用一個手指輕輕一壓再放鬆。這時胎兒便會做出一些反應。如果此時胎兒不高興，就會用力掙脫，或者蹬腿反對，你就要停止。在剛開始的時候，胎兒只做出響應，過幾個星期後，胎兒對母親的手法熟悉了，一接觸媽媽的手就會主動要求“玩耍”。
胎兒6、7個月時，母親可以感覺出他的形體，這時就可以輕輕地推着胎兒在腹中“散步”了。8個月時，母親可以分辨出胎兒的頭和背了。胎兒如果“發脾氣”用力頓足，或者“撒嬌”身體來回扭動時，母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒，而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心的。
如果能夠和着輕快的樂曲同胎兒交談，與胎兒“玩耍”，效果會更好。
叫寶寶做操比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚10點左右。但不要太晚，要是他興奮起來，手舞足蹈，你還怎麼睡。你也不希望小寶寶一生下來就黑白顛倒吧。
