建議孕婦最好選擇左側臥位睡覺。
正確來說，胎兒胎位跟孕婦睡覺姿勢沒有多大的關係，一般只要確保胎兒不缺氧就可以，而這最好的睡姿就是左側臥睡姿。
孕婦左側臥睡的好處：
1、左側臥睡姿不會給孕婦心臟造成太大壓力，又能糾正增大子宮的右旋程度，減少由此引起的胎位和分娩異常。
2、左側臥睡覺還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，有利於減少早產，避免子宮對腎臟的壓迫，從而有利於胎兒的生長髮育。
1、右側臥位
孕婦右側臥位睡覺會使子宮呈不同程度地向右側旋轉，這樣會使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧。嚴重時，還會引起胎兒窒息、死亡。
2、仰臥
孕婦仰臥睡覺時，增大的子宮會壓迫腹主動脈，使子宮動脈壓力降低，不僅影響子宮及胎兒的供血，而且增加下腔動、靜脈的壓力，導致會陰靜脈曲張及下肢浮腫。
胎兒爲橫位的準媽媽要想順產的話，最好是想辦法在胎兒還未入盆前將胎位糾正過來。那麼，不妨試試這些方法吧。
1、膝胸臥位式
具體方法：孕婦排淨尿，穿寬鬆、有彈性的衣褲，跪在牀上，雙腿分隔與肩同寬。然後將兩隻臂膀委曲放在牀上，乳房與肩儘量靠近牀面，雙膝曲折，小腿與大腿呈90度直角，雙膝及小腿貼在牀面上，臀部儘量舉高。以乳房和膝部力氣支撐全身，不要用大腿夾住或許拖住腹部，堅持這個姿態10～15分鐘。每天2~3次，接連做1周後複查。
2、艾灸法
具體方法：孕婦平臥或採取正坐的姿勢，鬆解褲帶。由醫生灸雙側至陰穴(足小趾端外側)，每日1-2次，每次15分鐘，5次爲一療程，一週後複查。
