十月懷胎，一朝分娩，準媽媽們，您準備好了嗎？

懷孕是一件很辛苦的事情，分娩更是要忍受不能忍受的痛苦，那麼你知道分娩過程嗎？十月懷胎，一朝分娩，準媽媽們，您準備好了嗎？

懷孕是一件很辛苦的事情，分娩更是要忍受不能忍受的痛苦，那麼你知道分娩過程嗎？十月懷胎，一朝分娩，準媽媽們，您準備好了嗎？

熬過了艱難的十個月時間，準媽媽們終於迎來了人生重要的階段——分娩，此時，有的人焦慮，爲分娩時的疼痛；有的人興奮，爲即將見到寶寶的喜悅，苦盡甘來的幸福。然而，無論哪種感情，都希望孕媽媽們可以適當瞭解一些分娩知識，平靜正確對待分娩。

孕媽媽常問：“醫生什麼時候生呀？肚子疼就要生嗎？”臨產開始的標誌爲有規律且逐漸增強的子宮收縮，持續30秒或以上，間歇5-6分鐘。

同時，伴隨着進行性宮頸管消失、宮口擴張和胎先露部下降，用強鎮靜藥不能抑制宮縮。從醫學上講的總產程即是分娩全過程，目前共有四個階段。

第一產程

又稱宮頸擴張期，指臨產開始直至宮口完全擴張，即宮口開全（10cm），分爲潛伏期和活躍期。潛伏期是指從開始出現規律宮縮至宮口擴張6cm，此期擴張速度較慢。活躍期指宮口擴張6cm以上至宮口開全。目前單純的潛伏期延長（初產婦＞20h，經產婦＞14h），並不作爲剖宮產指徵，所以準媽媽們要堅持有耐心，給自己也給寶寶充足的時間。

分娩是一個正常的生理過程，準媽媽們一定要對自然分娩有信心，精神不宜過度緊張、大聲喊叫，宮縮時可以作深呼吸動作，用鼻子慢慢深吸一口氣，再用嘴巴緩緩呼氣緩解疼痛。如若腰骶部脹痛，用手拳壓迫腰骶部，常能減輕不適感。如若疼痛難忍，宮口開大3cm以後，準媽媽們就可以打期待已久心心念唸的分娩鎮痛了，能夠明顯緩解宮縮痛。

其次，進入產程以後，一定要進食，可以少量多次進食，吃高熱量易消化食物，要攝入足夠的水分，保證精力和體力充沛。在醫生准許的條件下，可在待產室內適當的運動（如破水後爲初產頭浮或臀位應臥牀，警惕臍帶脫垂），加速產程進展。

要每4-6小時測量一次產婦的生命體徵，鼓勵產婦每2-4小時排尿一次，以免膀胱充盈影響宮縮及胎頭下降。

此階段醫生會每4小時進行陰道檢查，瞭解宮口擴張及胎頭下降的進展情況，在進行陰道檢查時可能會不太舒適，但請產婦儘量配合。

第二產程

又稱胎兒娩出期，指宮口開全到胎兒娩出的全過程。一般來說初產婦需要1-2h，經產婦常常數分鐘就能完成，但根據新產程理念，如行分娩鎮痛，初產婦不宜超過4h，經產婦不超過3h，如未行分娩鎮痛，初產婦不超過3小時，經產婦不宜超過2h。

宮口開全後，產婦往往會有大便感強烈的主訴，進入第二產程產婦就可以用力了。但產婦一定要掌握用力的要點，雙足蹬在產牀上，兩手握住產牀上的把手，宮縮時先進行深吸氣屏住，然後如解大便樣向下用力屏氣以增加腹壓，以加速產程進展，對於恥骨弓偏低的產婦，可指導產婦雙手抱膝用力，以充分利用後失狀徑。新生兒的到來就是第二產程的結束，但是對於準媽媽，分娩過程並沒有到此結束。

第三產程

又稱胎盤娩出期，指胎兒娩出後到胎盤胎膜娩出，即胎盤剝離和娩出的全過程，需5-15分鐘，不應超過30分鐘。

胎盤剝離徵象：宮體變硬呈球形，子宮下段擴張，宮體呈狹長形被推向上，宮底升高達臍上。剝離的胎盤降至子宮下段陰道口外露的一段臍帶自行延長，伴有陰道少量流血。胎兒娩出30分鐘後胎盤仍未娩出者，需行手剝胎盤術，剝離後要嚴格檢查胎盤與胎膜是否完整，因爲胎盤組織殘留會引起產後出血，甚至感染，如胎盤不完整需要探查宮腔。

近年來，產後的2小時納入產程，稱之爲“第四產程”。因爲此階段主要觀察，出血和血壓、呼吸等生命體徵，平穩度過產婦即可被送入普通病房。

孕媽媽們，分娩知識瞭解了這麼多，現在您有信心了嗎！