十月懷胎，瓜熟蒂落，分娩的時刻馬上要來臨了，準媽媽除了緊張剩下的想必就是喜悅了，常言道，媽媽生，外婆帶，公婆老公來欣賞。雖然有點誇大其詞，但是足足說明了生孩子並非是當媽一個人的事兒，很多準爸除了在產房外無聊的等待和玩弄手機，也不知道要做什麼了，其實分娩前還是有很多工作需要他們來做的，不服來看~
分娩前準媽除了做好“出力”工作，準爸都該忙活那些事兒？
工作1：確定分娩醫院
一般來說，建議準媽和準爸在進行產前檢查的醫院進行分娩比較穩妥，因爲這樣的醫院最瞭解準媽媽的孕期情況。準爸媽應提前預訂產科病牀牀位，以便隨時入院待產。
工作2：入院前的熱身運動——物質準備
(1)證件及病歷資料準備
①準媽媽或準爸爸的戶口本或身份證複印件。
②圍產期保健手冊，預產期保健卡及門診病歷。
③準生證。
④已填寫好的“出生醫學證明填寫依據”。
⑤剩下的就是足夠的money就OK了，呵呵（必備物品）。
以上證件及病歷資料之中，產檢病歷、戶口本或身份證複印件、出生醫學證明統一歸檔：準生證入院時醫護人員查閱後即交還自行保管。產檢病歷資料可先自行復印保留。
(2)洗漱用品——準媽篇
準媽的待產毛巾、水杯、洗臉盆、香皂、牙刷、牙膏、換洗衣服，準備2～3個脫卸式的哺乳胸罩，若干條內褲和柔軟的拖鞋，準備棉質內衣有利於吸汗。分娩時，由於經口呼吸，嘴脣可能變得非常乾燥，準爸還可以給準媽媽攜帶塗抹些防脣裂軟膏或脣油來防止皸裂。如果準媽留着長髮或頭髮遮住了臉，準爸還需準備髮卡、梳子或髮帶隨時束住頭髮。
關於產婦衛生紙和衛生巾可自備，也可在醫院商店購買，（溫馨提示：這裏韻媽建議準媽準爸自行購買用品比較好，其一，以免準媽是敏感皮膚不適用其他產品，其二，比較節約成本。
(3)嬰兒用品——寶寶篇
寶寶出生後的一切用品包括：連體衣、紙尿褲、爽身粉、溫度計、包被、餵食專用的杯及小匙。爲了保證寶寶的健康，最好在攜帶奶瓶、奶嘴、奶瓶刷等來醫院以前，對寶寶的用品進行洗漱和消毒。寶寶出院時需攜帶以下用品：內衣一件、稍厚的外衣1～2件，小褲一件、襪子一對、包被一張，天涼時加帶帽子、毛衣，棉衣及加厚的包被。
如果準媽打算母乳餵養，準爸爸還需要準備：
①乾淨、柔軟的小毛巾3～4塊，方便清潔乳頭及護墊溢出的乳汁。
② 吸奶器：方便奶脹時使用及糾正過短的乳頭。
③專用乾淨小臉盆一個，方便熱敷及清潔乳房時使用。
一般醫院每日會供應三餐膳食及無菌餐具，準爸準媽可根據自己的口味及愛好選餐，最好在家中自帶餐具，並且帶上刷碗的洗潔精效果更配奧。
(4)貴重物品
住院期間準爸準媽最好不要攜帶大量現金、貴重物品及佩帶首飾到醫院，以免人多口雜引起丟失，造成經濟糾紛，最好隨着帶着銀行卡消費，相對來說比較方便和安全。
溫馨提示：準媽在臨產前要多補充些熱量，以保證有足夠的力量娩出胎兒，順利分娩。營養學家和醫生都推崇巧克力，認爲它可以充當“助產大力士”，所以準爸最好提前準備好。
(5)拆洗被褥、衣服
準媽媽坐月子前，行動已經不方便了，當準爸的應當主動地將家中的被褥、牀單、枕巾、枕頭拆洗乾淨，並在陽光下曝曬消毒。以便使妻子能夠順利地渡過產假。準媽坐月子時需穿的衣服，如果是舊衣服的話，當準爸的也應當在妻子臨產前洗乾淨，曝曬消毒之後放置好。
(6)購買物品、用具
購置3—5公斤掛麪或龍鬚麪；購買一些小米、大米、紅棗、麪粉；購買2公斤紅糖，這是產婦的補養品；準備5公斤鮮雞蛋；1公斤食用油；適量的蝦皮、黃花、木耳、花生米、芝麻、黑米、海帶、核桃等能夠儲存較長時間的食品。
購置洗滌用品，如肥皂、洗衣粉、洗潔精、去污粉等。準媽產後及護理新生兒時期洗滌用品的的耗用量較大，由於這些東西不易變質，爲了方便，可以一次多購置一些。
工作三：入院前的熱身運動——心理準備
一：調節環境
準媽媽在家待產時，準爸爸可以根據妻子的喜好，把家佈置得溫馨舒適些。準媽媽在醫院分娩時，準爸爸爲準媽媽帶去日常生活用品、各種衣物等，讓準媽媽即使在醫院裏，也能感覺到準爸的支持。
二：幫妻子緩解疼痛
每個待產婦都要經歷宮縮，時斷時續的宮縮疼痛要持續8～10個小時。準媽媽不妨問問自己的母親當初生產時的感受，以緩解宮縮疼痛。準爸要幫助準媽媽完全放鬆下來，如果準媽因疼痛而感覺很緊張，準爸可讓準媽深呼吸，還可以爲準媽按摩，緩解準媽臨產時的緊張與不適。給準媽積極暗示讓她樂觀面對這個自然的生理過程。多給準媽講一些科學實用的生育知識。
三：心理安慰
平時準爸還可以向那些有順利分娩經驗的人請教，並把好的經驗教給準媽。準爸爸還可以常和準媽媽一起想象寶寶有多可愛，有了寶寶以後，家庭是多幸福。提醒準媽臨產時多喝水，注意排尿，適當走動，不要總躺着，時刻陪在她身邊。
都說陪伴是最長的情話，感情投入擁抱、親吻、讚美，這些都是準媽對妻子的最好鼓勵。準爸們不要吝嗇你的情感表達，多一份鼓勵，準媽們就多一份分娩的信心呢~
