枕後位和枕前位最大的區別就是胎兒臉朝向不同。枕後位是指胎兒臉朝上，枕前位則是胎兒向下，就跟趴着一樣。
雖然兩者只差一個字，但對順產的危險性卻是不同的。枕前位在最完美是順產姿勢，而枕後位卻是胎位不正的一種，可能會導致產程延長。
1、對胎兒的影響
枕後位導致產婦分娩時間過長，或者需要手術助產時，可能造成新生兒的頭皮有水腫和血腫現象，也會出現顱內出血的情況，會加大孩子的病死機率。
2、對產婦的影響
若是產婦在分娩時不能轉爲枕前位，胎兒娩出困難，會導致產程延長，產婦也會因此而宮縮無力，增加分娩的危險性。同時若需要手術進行助產，會造成產道受損，產後出血、感染的可能性也會更高。
1、胸膝臥位
具體做法：孕婦先排空尿液，然後鬆開褲帶，跪在牀上，之後兩手貼住牀面，雙腿分開，與肩同寬，胸部和肩部儘可能的貼近牀面，同時臉偏向一側，雙膝彎曲，大腿保持與地面垂直。開始保持這個姿勢2分鐘，待到身體適應後可延長至5-10分鐘，每天2次。
2、橋式臥法
具體做法：孕婦仰臥在牀上，然後將手放在頭部枕着，之後腰部擡起，使臀部距離牀面30-35釐米，可在腰下墊枕頭保持這一姿勢，每次10分鐘左右，一天一次。
3、搖擺/抖動骨盆
孕媽媽分娩時，還可在醫生的指導下通過搖擺或抖動骨盆，來幫助胎兒旋轉。
具體做法：產婦手膝位或趴在球上搖擺、站立趴球或扶牆搖擺抖動骨盆的姿勢，伴隨宮縮動起來有助於胎兒旋轉。
