陣痛是胎寶寶到來的前兆，就像胎寶寶急於來到世界的呼喚。大多數的陣痛都是分階段性的，第一階段是“陣痛信號”，第二階段是“假性陣痛”，第三階段纔是“真性陣痛”，而準媽只有對這些充分了解，才能掌握自己的分娩進程：
一、陣痛信號
1、骨盆因爲胎寶寶頭部的下降出現明顯的下墜感。
2、陰道分泌物增加，並伴有褐色黏液。
3、子宮收縮的次數與強度持續不斷增加。
4、預示着身體已準備進入陣痛階段。
二、假性陣痛
1、子宮收縮一直保持同一個強度和頻率，並沒有出現增強的跡象。
2、子宮收縮的間隔時間毫無規律。
3、當孕媽媽活動身體或變換姿勢時，子宮的收縮會慢慢減弱甚至終止。
4、腹部疼痛勝於腰部疼痛。
5、即使子宮開始收縮，甚至出現類似陣痛的症狀，但此時離分娩陣痛還有一段時間。
三、真性陣痛
1、隨着時間的逐漸推移，陣痛越來越強烈。
2、陣痛的間隔時間縮短，出現一定的規律性。
3、羊水開始破裂，已完全浸溼內褲，預示着分娩正式開始。
