1.柑橘類水果：柑橘類水果及飲料中的某些成分會刺激孩子不成熟的胃腸道，導致他哭鬧不止，老吐口水，甚至有尿布疹。
2溫熱型水果：荔枝是熱性水果，哺乳期媽媽大量進食荔枝會導致上火，引起便祕，便血等問題。也就容易導致寶寶煩躁不按，不喜吃奶，還會誘發溼疹或加劇溼疹。其他溫熱性水果還有山楂、櫻桃、石榴等
3冰鎮水果：哺乳期媽媽如果吃多了冰鎮的說過是很容易導致寶寶拉肚子的。最好是從冰箱拿出來在室溫環境下放半個小時再吃。
4涼性水果：夏天裏的水果大部分是涼性水果。涼性水果吃多了容易導致消化不良，哺乳期媽媽吃了也就容易導致寶寶腹瀉。比如有香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。
小提示：哺乳期媽媽愛吃水果可以多選擇點中性說過食用。比如葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、甘蔗、烏梅等。其中蘋果時候最爲普遍的，一年四季都有，也是哺乳期媽媽們最保險的水果。
1豆角：豆角是回奶的食物，哺乳期媽媽經常吃豆角會導致奶水不足，寶寶也就得不到充足的營養供給，影響生長髮育。而且豆角在沒有完全熟透的情況下是有毒的。
2馬齒莧：馬齒莧是一種涼性蔬菜。哺乳期媽媽如果食用馬齒莧，很容易因寒涼而刺激脾胃，寶寶也會通過母乳吸收到寒涼食物，會導致寶寶拉肚子，患上溼疹或者是加重溼疹。
3黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜四種瓜類：四種食物都是寒性食物而且有回奶的作用。哺乳期媽媽如果經常食用這四種瓜類，會導致奶水不足，使寶寶總是處於吃不飽的狀態，還會導致自己和寶寶腸胃不適。
小提示：哺乳期媽媽吃蔬菜還是可以有很多選擇的。芹菜、黃花菜、絲瓜、香菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西蘭花、菜花、蓮藕、黃花菜、黃豆芽、綠豆芽、青椒、海帶、萵筍、白菜、番茄、菠菜、蘑菇、紫菜、山藥、土豆、紅薯等。
1、抗微生物藥物，如青黴素族抗菌素，包括青黴素、新青黴素Ⅱ、新青黴素Ⅲ、氨基苄青黴素等。
2、磺胺類藥物，如磺胺異惡唑、磺胺嘧啶、磺胺甲基異惡唑、磺胺脒、丙磺舒、甲氧苄氨嘧啶、制菌磺、雙嘧啶片、複方新諾明等等。
3、四環素和強力黴素，這兩種藥都是脂溶性藥物，易進入乳汁。特別是四環素可使乳兒牙齒受損、琺琅質發育不全，引起永久性的牙齒髮黃，並可使乳幼兒出現黃疸。
4、抗病毒藥金剛烷胺，常有醫生將它開始給病人抗感冒。哺乳的媽媽服此藥後，可致寶寶嘔吐、皮疹和尿瀦留，
小提示：哺乳期媽媽是特殊人羣，很多藥對寶寶都會有副作用。媽媽們在哺乳期應該謹慎使用藥物，最好的還是在醫生的指導下用藥。千萬不能自己亂吃藥。
1。巧克力：巧克力含有咖啡因。咖啡因會使人體的中樞神經興奮。如果小孩子總是哭鬧不停，那你就要考慮可能是巧克力在作怪。你可以嘗試停止食用巧克力幾天，一旦發現孩子情況有所改善，那麼趕緊不要再吃巧克力了。還有咖啡、可樂等含有咖啡因的飲料。媽媽們也要少吃，最好不吃。
2茶水：因爲茶水中含有的物質會隨乳汁進入嬰兒體內，是寶寶容易發生腸痙攣和無緣無辜啼哭，是寶寶睡眠不好，引起其他併發症。
3。味精過多的食物：食用過量味精，食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長髮育遲緩等不良後果。
4。刺激性食物:如果哺乳期的媽媽吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
小提示：哺乳期媽媽們的飲食是需要多加註意。其實主要就是不要吃寒涼性的東西。油炸食品、海鮮扇貝類、辛辣食品、酒類、罐頭、香菸這些也都是不能吃的哦。
哺乳期媽媽爲了能供應給寶寶足夠的奶水，除了需要維持均衡飲食好，還需要比一般人攝入更多的高熱量和高蛋白的食物，才能獲得多多的奶水。其實，媽媽只要在產後多喝湯，多喝水，比如牛奶等營養品。比平時多吃一兩餐，比如豬腳湯，魚湯，排骨湯這些湯類，也可以促進乳汁的分泌，獲得更多的營養。
