調查顯示，中國產婦在分娩後的第一週，50％－75％會出現輕度抑鬱，10％－15％患產後抑鬱症，產後一個月內抑鬱障礙的發病率是非分娩女性的3倍。近三年來因產後抑鬱、焦慮症狀前來醫院就診的患者中，高學歷人羣佔到了7成左右。
一個新手媽媽的焦慮
怕孩子被自己壓死 她夜夜從夢中驚醒
看到新聞稱一位母親哺乳睡着了將孩子壓死在牀上後，西西（化名）的恐懼達到了頂點。
西西研究生畢業，28歲，才生下孩子一個多月。備孕期間，西西看了很多育兒書，還與很多新手媽媽在QQ羣裏交流，逢人就和人探討怎麼哺育孩子，她相信學得越多肯定對孩子更有利。孩子出生後，看到這麼軟這麼小的一個娃娃，她突然出現了一種莫名的擔心：“這麼小一個孩子怎麼能把她撫養長大呢？”
出院回到家裏，自己的媽媽和婆婆都住在家裏照顧她，兩個老人對如何哺育孩子又有不同的看法，經常會有些摩擦。很多新聞又說新生兒很容易嗆奶，嚴重會導致死亡；又有育兒書說新生兒要多留意觀察孩子睡覺時有什麼不良反應。西西越來越恐慌，她擔心自己一個不小心，孩子的生命就會受到威脅。當看到新聞說一位母親在睡覺時壓死孩子，這種恐懼讓西西的神經繃緊到了極限。慢慢地，每天西西會不停地去看小孩，去摸小孩的鼻子，看他的呼吸是否還在。晚上睡一會就會驚醒，去摸摸孩子的臉，聽一下孩子心跳，摸下孩子鼻息，有時不小心還會把孩子弄醒。孩子吵鬧讓本來就睡眠不足、精神緊張的她，心情更爲煩躁、鬱悶。
情況越來越嚴重，西西常常在家裏一個人走來走去，渾身冒汗、手腳發抖，有時會痛哭，有一種自己馬上要死了的感覺，這種症狀最長時會持續半個小時。曾經，坐立不安的她專門將正在上班的老公叫回家，只因爲她覺得孩子的鼻息有些微弱，老公慌慌張張回來，將孩子送到醫院卻發現什麼問題都沒有。西西讓丈夫也越來越焦慮和不耐煩，在一次大吵之後甚至說出了離婚的氣話。
家人將西西送到醫院，經過診斷，發現產後焦慮症已經悄然纏上了西西。
作爲丈夫，你知道嗎？
妻子產後抑鬱 可能是激素作怪
產後抑鬱症，其實這個症狀並不罕見。但很多丈夫並不知道，妻子產後抑鬱可能是激素作怪。那麼，引起產後抑鬱的原因是什麼？
1、生理因素：
婦女從懷孕至分娩，體內激素水平變化很大。有學者認爲產後抑鬱的發生可能與雌激素、孕激素的變化相關。
2、心理因素：
初爲人母的角色改變，使其面臨自身康復和育嬰兩大問題，一些人無法克服做母親和工作的壓力。尤其是文化程度高的人，考慮問題多，精神壓力大，情緒複雜，易發生抑鬱。
3、家庭因素：
有調查表明婚姻滿意度低，缺乏家庭的支持和幫助，尤其是缺乏丈夫支持的產婦更易患抑鬱症。部分產婦由於分娩，可能失去勞動就業的機會，減少了家庭經濟的來源而導致經濟上的壓力加重，常常造成產婦的抑鬱。
4、產科因素：
雖然產科設備不斷完善，助產技術不斷提高，但產婦對分娩方式、對分娩疼痛感到恐懼，導致神經內分泌失調等一系列機體變化，影響子宮收縮，使產程延長，導致難產，進一步加重焦慮、不安情緒，誘發產後抑鬱。
80後、90後多爲獨生子，剛做了母親面對如此幼小的生命時，有一些緊張、擔心、害怕的心情也是在所難免的。爲什麼受過高等教育的女性更容易患上產後抑鬱、焦慮症呢？這類女性多爲職業女性，受教育程度較高，收入水平較好，因此會吸收各個方面的育兒信息，對自己和下一代的要求都比較高，因此更容易產生抑鬱和焦慮。
同時，她們由於有更多的機會接受各種信息和新聞，往往會在內心有選擇性地接受那些負面的育兒消息，造成了抑鬱和焦慮。
產婦要正確對待和尋求科學的方法，通過專業的醫生、醫院等渠道獲取正確的育兒方法，不要盲目聽從所謂的習俗、習慣，要掌握分寸，不要讓自己陷入死衚衕。對於產後抑鬱和焦慮，一般會採取心理治療和藥物治療，爲產婦做一些解釋、支持性的心理治療，讓她們意識到是不是對孩子的興致過高或者缺乏經驗等，再進行鬆弛治療和認知治療。
