產後水腫怎麼辦？產後產婦在坐月子的時候如果調養的不當或分娩過程不當，就很容易引起月子病，而產後水腫就是其中之一，那麼，產後水腫怎麼治療呢？產後水腫怎麼調理呢？？
中醫治療
中醫理論認爲，產後水腫是因爲某些臟腑的功能障礙造成的，一般會涉及肺、脾和腎三髒。懷孕期準媽咪多吃少動，臟腑功能本身就被抑制，加上分娩後氣血的傷損，運化水分的功能進一步下降，這時多餘的水分就停留在腿部不能被代謝出去。
藥方
1、玉米鬚白茅根薏苡仁粥：玉米鬚、白茅根、薏苡仁各50克。先將玉米鬚，白茅根煮水，煮沸約10分鐘，去渣，用其汁將苡仁煲爛。
2、瓜皮苡仁粥：冬瓜皮、西瓜皮、苡仁各50克。先將瓜皮煮水，煮沸約10分鐘，去渣用其汁將苡仁煲爛。
3、蘆根、竹葉苡仁粥：蘆根、淡竹葉、苡米各50克。先將蘆根淡竹葉煮水，煮沸10分鐘去渣。用其汁將苡仁煲爛。
按摩療法
按摩是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。
方法
1、抓出臉頰的贅肉
塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼爲止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。
2、伸展鼻脣溝的皺紋，使臉部光滑
雙手貼在臉頰上，着重於撫平鼻脣溝的皺紋(鼻翼的細紋)，皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓爲止約2~3秒。反覆進行1分鐘。
3、託高臉頰的贅肉
塗上按摩霜後，輕輕的磨擦皮膚，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託，並進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢進行，持續1分鐘。
4、以指尖拍打頰骨
最後沿着眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩後，以混合的化妝水乳液塗抹均勻，即可完成。
日常食療
新媽媽如果出現水腫，雖不必控制喝水量，但是在睡前要少喝，飲食也要注意清淡。
食譜
1、鯉魚冬瓜羹
鯉魚約500g去鰓、鱗和內臟，冬瓜500g切成小塊狀，蔥白約20g洗淨，加水適量，煮至魚爛湯稠，加少許鹽，趁熱食。如市場缺乏鯉魚，可以鯽魚代之。
2、紅豆薏米薑湯
紅豆50克，薏米50克，老薑5片。紅豆和薏米用冷水浸泡3小時以上，將老薑與紅豆、薏米同煮，大火煮開後轉小火繼續煮40分鐘，待紅豆薏米煮熟軟後，再酌加少量白糖即可食用。
3、紅糖生薑湯
生薑連皮用水洗淨，拍成粒;姜與紅糖一起放入瓦煲，用適量水，猛火煲至湯沸;改用慢火續煲45分鐘，即可乘熱飲用。
4、泥鰍鑽豆腐
泥鰍200-250克(個體適中的，過大不易熟透，過小則在吃的時候不方便)，豆腐750克，油、鹽、等調料適量。
鮮活的泥鰍用水沖洗乾淨，用清水養着，放兩片生薑，加一、兩滴生菜油(泥鰍喝進生油後，就會陸續排出腸子裏的髒物，這樣就不帶泥腥味了)。先在鍋中放適量涼水，加入活泥鰍，再加入豆腐，用文火燜着。這時，水比豆腐先熱，隨着水溫升高，泥鰍耐不住高溫，會往涼豆腐裏鑽。當泥鰍不再動了，加入適量油、鹽等調料，再用大火急速將泥鰍燜熟，撒上薑末蔥花，裝盆上桌。
日常護理
很多新媽媽生完孩子後都會出現水腫的情況，隨着時間的推移，水腫情況也會慢慢消失，但是有些時候卻消退得很慢，有的新媽媽生產後出現全身的水腫，同時還要照料寶寶，新媽媽就顯得疲憊不堪。產後水腫需要積極的治療，以免病情加重，威脅母嬰健康。
注意下面幾個方面
適宜的環境
產婦及嬰兒的居室應清潔明亮，安靜宜人，通風透氣，空氣新鮮，冬天溫暖，夏日清涼，溫度適中。尤其夏天應慎防中暑，但同時開窗通風時，應避免對流風，產婦要避開風口，不能用電風扇或空調直吹，以防母嬰受涼感冒。應避免過多親友來客人室探望，以保證母嬰休息，防止空氣污濁，帶人病菌。
個人衛生
正常分娩後，產婦可以洗頭、洗澡(宜在分娩後3—7天開始)、刷牙(要注意用溫水漱口);冬季每隔兩三天揩揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴，無論冬夏沐浴後均應擦乾頭髮和身體，以免受涼。洗澡之外，應勤洗外陰;洗頭、洗腳用溫水不會落下產後病;指甲要常剪，以免損傷嬰兒柔嫩的皮膚。
適當活動
正常情況下產後24小時可起牀活動，並逐日增加起牀的時間和活動範圍，堅持產後體操，應避免重體力勞動，以防止子宮脫垂。適當運動，在你醒過來的時候不要躺在牀上一動不動，而應臥牀休息與適當運動相結合，分娩次日就可在牀上翻身，半坐式與臥式交替休息，以後可在牀旁及房間走動，並做產後體操，以保證健康及儘早恢復體型，也可減少便祕。
健康小提示
分娩後產婦消化能力下降，挑選食品時應考慮是否易消化。儘量避免進食冷飲、寒性食品以及方便麪等速食品。飲食上要注意均衡攝取營養，少吃高熱量食物有助消除水腫。食物不能太鹹，以清淡爲宜，少食多餐等習慣都有助於預防產後水腫。哺乳期適當進行運動可促進全身血液循環，增加母乳量，對產後消腫也有很好的效果。
