雖然母乳是寶寶最好的天然食物，可是母乳中鐵的含量偏低，再加上，寶寶6個月以後，體內儲存的鐵含量已消耗無幾，而且這時寶寶身體的生長速度就會增加，母乳提供的鐵元素已經不能滿足寶寶的需求，這種情況下，一直靠母乳餵養是很容易導致寶寶患上缺鐵性貧血。所以我們不能感覺自己的母乳充足，寶寶不需要添加輔食，或者該添加了感覺麻煩，就沒有強制性給寶寶添加輔食，從而一直讓寶寶喝母乳。畢竟對於寶寶我們還是要科學餵養的。
貧血不僅會使寶寶發育落後於同齡人，長時間貧血還會直接影響寶寶的記憶力和認知功能，使他各方面都低下同齡人。對於發育較快的寶寶，可以稍微提前一些引入輔食，但是不能早於4個月，因爲這是寶寶的消化系統不完善。給寶寶製作輔食的時候，不可盲目，最好可以按照先澱粉、再蔬菜、再水果、再動物的順序，從一種到多樣，從稀到稠的原則，而不管是哪種輔食，口味都要符合寶寶胃口才行。
但對於貧血的寶寶而言，除非是特別嚴重的，可以通過醫生的指示服用鐵劑，其他的都最好是通過食補來補充。對於貧血輕微的寶寶，除了輔食、米粉，還可以通過雞蛋黃和豬肝醬等來補充鐵。對於大一些的寶寶可以適量添加一些肉泥、肉鬆或動物血來補充鐵。
4個月後的寶寶應合理、循序漸進地添加輔食。不可單純只餵乳類，應逐漸添加富含鐵質的蛋黃，富含維生素C的果泥、菜泥等。6月齡後逐漸增加肉泥、魚肉末、豬肝泥、魚片粥、瘦肉粥、動物血、豆腐、麪包片及餅乾以提供豐富的血紅素鐵。
添加肉類輔食的時候，也給寶寶吃點蔬菜、新鮮水果，以獲取足夠的維生素C，如橙子、紅果、鮮棗、柿子椒、西紅柿、菜花、油菜等，維生素C有助於增加食物中鐵的吸收利用。
另外及時添加適合月齡的富含葉酸、維生素B1的輔助食品，葉酸以新鮮綠葉蔬菜、動物腎臟等含量較多，維生素B12主要存在於肝、瘦肉、大豆中。
1、豬肝瘦肉粥
適用：8個月―1歲的寶貝
原料：鮮豬肝、瘦豬肉、大米、油適量、鹽少許。
製法：
1.將豬肝、瘦肉洗淨、剁碎，加油、鹽適量拌勻。
2.將大米洗乾淨，放鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時，加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
2、四彩珍珠湯
適用：8個月—1歲的寶貝
原料：麪粉、瘦豬肉、雞蛋、菠菜、紫菜，適量油、蔥薑末、鹽、醬油。
製法：
1.將麪粉放入盆內，用筷子沾水拌入麪粉中，邊加水邊拌勻面粉，使之拌成小疙瘩。
2.將豬肉剁成肉末;菠菜用開水焯一下，控去水，切成小段。
3.熱鍋入油，放點蔥薑末，下肉末煸炒，再放少許醬油，添入適量水燒開。再放入小麪疙瘩，用勺攪拌均勻，煮片刻。然後倒入雞蛋液，放入菠菜、紫菜及適量鹽，稍煮片刻即成。
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