穴位定位
【命門】位於腰部後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。
【腎俞】位於腰部第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。
【次髎】位於髂後上棘內下方，適對第2骶骨後孔。
【氣海】位於下腹部正中線上，臍下1.5寸。
【關元】位於下腹部前正中線上，臍下3寸。
拔罐方法
1、取俯臥位，找到命門穴、腎俞穴、次髎穴，用熱毛巾清潔以上穴區。
2、右手持罐，左手點燃棉球伸入罐內迅速轉1圈後抽出，將火罐拔在命門穴、腎俞穴、次髎穴，留罐15分鐘。
3、取仰臥位，找到氣海穴、關元穴，用熱毛巾清潔穴區。
4、用同樣的操作方法將火罐拔在氣海穴、關元穴上，留罐15分鐘。
