促進產後惡露排出其實是有很多方法的，其中，就有很多媽媽通過母乳餵養的方式來幫助惡露的排出。那麼，在哺乳期產婦可以喝益母草顆粒來排惡露嗎？
益母草顆粒是一種中藥理血製劑，具有活血調經的功效，經常用於女性月經不調、產後惡露不盡等症狀。所以媽媽們在產後可以適當的喝一些益母草顆粒來緩解腹部的疼痛，幫助子宮收縮以及促進惡露排出等。同時，哺乳期的媽媽們也是可以喝益母草顆粒的，其藥性對嬰兒是沒有多大影響的。但是氣血兩虛、高血壓、體寒以及腎臟功能不好的產婦是不適宜服用益母草的。同時，益母草也不宜長期服用和過量服用，因爲益母草是屬於涼性的，長期食用和過量食用都會導致媽媽們產後體寒腎虛，加重腎臟負擔等。
當然，除了在哺乳期可以喝益母草顆粒排惡露外，還可以吃一些下奶和幫助惡露排出乾淨的食物，比如黃豆豬腳湯、鯽魚湯等。黃豆豬腳湯含有大量的蛋白質、膠原蛋白、以及膳食纖維等，對失血過多、缺血性的患者有一定的輔助功效。而鯽魚湯是特別適合缺奶水的媽媽們。
另外，在哺乳期的媽媽們要堅持給寶寶餵奶水，因爲寶寶在吸奶水的時候，是會刺激子宮進行收縮，促進惡露排出的。同時，還要注意私密處清潔衛生等。
