產後尿瀦留，簡單的說，就是產後不能自行排出小便，而使膀胱過度充盈。
爲什麼會發生產後尿瀦留??
生過寶寶以後，腹腔容量突然變大，加上腹肌和盆底肌肉鬆弛，尿道括約肌(幫助尿液排出的一羣肌肉)無力。此時新媽媽一般身心愉悅但精疲力盡，吃吃喝喝後昏昏欲睡。
不要怪護士這個時候不讓你休息，通常生完寶寶會在產房觀察2個小時，然後督促你儘快小便~再後面還是要記得每隔2個多小時就去解一次小便，膀胱功能恢復是需要一段時間的。
在產程中，胎兒的先露部(一般是胎頭)從媽媽的腹腔進入盆腔，然後繼續下降，直到娩出。而膀胱位於子宮的前方，在胎兒下降的過程中一直受到壓迫，使膀胱肌肉的收縮力減弱，甚至膀胱、尿道水腫，而造成排尿困難。所以，產程特別長的媽媽護士會更加關注和留意。
再有，會陰傷口疼痛和心理過度緊張也是造成產後尿瀦留的原因之一。由於東方人皮膚彈性差，多數寶媽在分娩的時候會有一點小的裂傷，爲了止血和讓傷口癒合得更好，助產士會把裂傷用可吸收縫線縫好。日常走動、坐起、大小便用力等都不會把傷口撐開的，這點真的不用擔心。
想尿卻尿不出的時候怎麼辦??
可以用瓶子灌上溫水邊衝尿道邊試着解，打開水龍頭，聽着流水聲。用搓熱的雙手輕輕按摩下腹部。仍然不行就要通知醫生護士，用一些藥物幫助排小便。
以上辦法都試過，還是無法解出，查體發現膀胱過度充盈的時候，就要插尿管了。相信我，沒有誰是願意插尿管的，但是這個時候，插尿管是最好的辦法。它可以緩解膀胱過度充盈，使膀胱、尿道得到充分的休息，休息好了才能更好的爲你工作。
產後尿瀦留是一種暫時性的排尿功能障礙，是一定會恢復的，即使發生，也不要太過緊張和害怕。
重點總結：
1.最好能在產後2個小時內自解小便，在產後4小時仍然沒解小便或者解得非常少的話要告訴醫生護士。
2.即使解過小便了，也要記得2個小時左右要去一次廁所。
3.起初幾次尿痛是正常的，勤解小便，尿液有沖洗尿道的作用，慢慢就會好了。
4.不必擔心會陰傷口會在你解小便的時候撐開，試着稍微用點力。
5.如果傷口真的很痛，你不用非要坐在馬桶上，試試別的姿勢。
6.如果醫生建議你插尿管，最好聽從醫生的建議。
