女性在月經期間最好是少吃或者不吃芒果,因爲芒果有一定止血的功效,經期吃了容易造成行經不暢,也就是會對經期排血造成影響,不利於排毒,所以經期最好是要離芒果遠點。
吃芒果注意事項
1.不要吃太多
芒果本身不會造成上火,但由於含糖量高,如果一次攝入過多,糖分不能及時分解,便會引起上火,所以不要多吃。
2.患有急性或者慢性腎炎的人不宜吃芒果
芒果不利腎臟,因此患有腎病的人不宜吃芒果。
3.不能和大蒜等親辣食物共食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等,這些物質中含有的刺激性食物較多,接觸到人體皮膚後,就會造成過敏,嚴重時會出現紅腫、疼痛的現象。
4.不能和海鮮同食
兩者一起吃不益於消化,而且芒果和海鮮都是容易過敏的食物,如果同食的話,容易引起過敏。
經期不能吃什麼
1.橘子
橘子屬於寒性水果,對體熱的人來吃好,體寒的人忌吃。
2.竹筍
竹筍性寒,又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣,在經期應忌食。
3.田螺
田螺性大涼,能清熱。所以女性來月經期間忌吃田螺等寒性之物。
4.芒果
芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃,尤其是女性如果在來例假的時候,也不能碰的食物之一。
5.柿子
柿子中含有鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取,由於女人在經期時流失大量血液,需要補充鐵質,所以不宜進食柿子。
6.西瓜
西瓜是寒性食物,所以,一般不建議老人,孕婦,產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後,成年人也不宜多吃的,經期吃西瓜會引起痛經。
健康小貼士
來月經爲什麼不能吃芒果這篇文章就爲大家介紹到這裏,芒果雖然含有豐富的營養,但是經期吃芒果確實對身體不好,所以大家要注意。