備孕是優生優育的一個重要前提，懷孕之前，男女朋友都要做好身體的調整，把身體調整到一個最佳的狀態，這樣才能孕育出一個健康的小寶寶。下面我們就爲大家介紹一下女性備孕要注意的“四大禁忌”。
1、切忌吃得過多
衆所周知，蛋白質是一種人體不可缺少的營養，因此很多女性孕前攝入大量蛋白質，殊不知，蛋白質過剩，會降低懷孕率。胡蘿蔔攝入過多會減少卵子的生成，而且易導致月經不調和閉經。
2、切忌吃得過少
有很多女性擔心懷孕生孩子之後體重增多，因此每天只吃一點點食物，導致營養不良，而營養不良會減少卵子的分泌或卵子的運動能力降低。營養不良也會導致懷孕前期嬰兒發育營養供給不足，進而流產或早產。還有可能會導致泌乳量減少。
3、切忌喝咖啡過多
咖啡攝入過多會導致噁心、乾嘔，嚴重者會導致流產。
4、切忌喝酒過多
喝酒過多，會導致卵子生成減少或卵子變形，經期不順。
在打算懷孕之前，你一定要多閱讀一些孕育方面的書籍或者向孕育專家諮詢，充分了解自己的身體狀態和哪些要得，哪些要不得每一個細節你都要注意，每一種知識你都必須知道，少的就要補充，多的就不要再過多的攝入。
以上四條“切忌”是準備懷孕的女性一定要注意的，你做到了嗎?
