葡萄是一種常見的水果，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人體吸收，特別是當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。中醫認爲，葡萄性平味甘，能滋肝腎、生津液、強筋骨，有補益氣血、通利小便的作用，可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助治療。
胡蘿蔔是一種常見的蔬菜，它含有的胡蘿蔔素是一種比較常見的能夠對抗自由基的抗氧化劑，能夠有效地維持人體細胞以及組織的健康，還能夠增強機體的免疫力。胡蘿蔔還能夠有效促進人體表皮細胞的生長，維持人體呼吸道以及尿道粘膜層的健康預防感染。
菠蘿不僅好吃，對身體還有很好的作用。它具有很好的清理腸胃，利尿的作用，能幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。理腸胃平民四招清腸降火，常常有便祕困擾的朋友，食用菠蘿，可以預防便祕，尿路通暢。
西瓜是一種比較常見的利尿水果，它的水分含量比一般水果要高很多，能夠有效將體內多餘的水分排出乾淨，西瓜也是具有一定的利尿消腫的效果的，西瓜中的氨基酸能用加強利尿的作用。
尿道炎食療食譜
1.車前田螺湯
材料：車前草20～30g，貓毛草10～15g，田螺(連殼)400～500g。
做法：先用清水靜養田螺1日，經常換水以漂去污泥，斬去田螺尾。全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲1小時即可，待溫服食。
2.赤白二豆沙
材料：赤小豆、白扁豆各15～30g，紅糖適量。
做法：將赤小豆、白扁豆洗乾淨，放入鍋中，加適量清水煮熟後，取出壓碎，調入紅糖拌勻即可。
3.二葉蔥白粥
材料：鮮車前葉15～30g，淡竹葉5～10g(鮮淡竹葉10～20g)，蔥白1莖，大米30～50g。白糖適量。
做法：先將車前葉、淡竹葉、蔥白擇洗乾淨，放入鍋中，加適量清水浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，加入大米共煮成粥，調入白糖調昧即可。
