【懷男孩愛吃肉嗎】懷孕了想吃肉是男孩嗎 懷孕吃肉多的生男孩嗎

懷男孩愛吃肉嗎？胎兒性別一直是所有孕中家庭久而不散的話題，那麼，懷孕吃肉多的生男孩嗎？懷孕了想吃肉是男孩嗎？？

懷男孩愛吃肉嗎

懷男孩不一定愛吃肉。

從醫學的角度上講，孕婦出現食慾和味覺方面的變化，如食慾下降、對氣味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至想吃一些平時並不喜歡吃的食物等，都屬於正常的妊娠生理反應。這是由於孕婦的內分泌活動較平時有所改變，新陳代謝活動也隨之發生變化，繼而對消化系統產生了影響所致。但其實口味變化和胎兒性別並沒有關係，胎兒性別只和精子的染色體有關。孕期變得愛吃肉或不愛吃肉是由於準媽媽的內分泌有所改變，新陳代謝活動也隨之發生變化，繼而對消化系統產生了影響。因此，不能就據此判定愛吃肉的孕媽懷男孩，不愛吃肉的孕媽懷女孩。所以說，懷男孩不一定愛吃肉。

懷男孩愛吃肉嗎：想生男孩多吃肉是真的嗎?

想生男孩多吃肉是真的。

“生男孩多吃肉”也被證實是有一定科學性的，密蘇里大學的科學家進行了爲期兩年的研究。科研人員將懷孕的實驗鼠分成三組，一組餵食高脂肪高熱量食物，一組餵食低熱量食物，第三組則餵食以大豆爲主的普通食物。最終，研究人員經過DNA檢測後發現，這三組實驗鼠腹中的胚胎基因有非常顯著的差別。除了在性別上的差異外，科學家還指出，雌性鼠胚胎對於母親的飲食更敏感，基因也更容易因飲食的變化而改變。

密蘇里大學科學家表示：“我們發現，孕婦如果在剛開始受精和懷孕早期吃得不好或者節食的話就更容易生女兒，這主要是因爲適者生存的道理——雄性胚胎相對於雌性胚胎來說是很脆弱的。”“而在受孕和懷孕早期，有規律的豐盛早餐和高熱量的膳食結構確實會大大增加將來生男孩的機率”。

不過這種說法也不是百分百科學的，因爲生男孩還是女孩始終是由基因決定的，如果想要生男孩的話可以在備孕的階段多做準備，以讓Y精子更活躍，增加懷男孩的機率。

懷男孩愛吃肉嗎：孕婦不愛吃肉會不會影響胎兒

孕期，我們提倡的是要保持飲食均衡，不能偏食挑食，不要長時間只吃一種或一類食物，否則不能滿足寶寶的營養需求。不愛吃肉的孕婦容易缺乏蛋白質、B族維生素等營養素。

因爲蛋白質是肉類爲我們提供的主要營養，而且人體最容易吸利用的蛋白質是動物性蛋白質。此外，動物的內臟是無機質(磷、鐵、鎂、鋅等)以及B類維生素(豬肉的維生素B1是牛肉的10倍)的重要食物來源。

可見，孕婦多進食肉類食物好處多多，但不喜歡吃肉的準媽媽也不要煩惱，可下進行以下補償。

營養補償計劃：

多食用豆製品。孕婦平時可以多喝豆漿，常吃豆腐、豌豆、豆芽、扁豆等。豆類富含植物蛋白，並且其必需的氨基酸組成與動物性蛋白相近似，所以也易被人體吸收和利用。

多攝取奶製品。準媽媽不喜歡吃肉，可靠牛奶補充蛋白質。孕婦可每天喝3杯牛奶(250毫升左右)，或1杯酸奶，也可每天吃2-3塊奶酪，同時注意冬天夏天的溫度要適宜。

多攝取穀物製品。早餐時宜食用全麥麪包和麥片，都屬於全穀物糧食。另外，每天要吃兩個雞蛋，休息時適當地吃幾粒堅果。

懷男孩愛吃肉嗎：有助於生男孩的飲食祕籍

靠均衡的飲食來改善身體，是持續而累積的，因此需要一段時間的適應及調整。所以若夫妻雙方真的有心控制飲食，那麼不妨在計劃懷孕之前的一年，就開始動手實行生男孩的飲食調理，這樣子會比較有效果。另外，除了準媽媽本身的控制之外，準爸爸也必須和妻子同心協力，一起進行飲食控制。

想要生男孩，夫妻雙方的飲食應該儘量均衡、有營養：

1、吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物，因爲維生素C和抗氧化劑能減少精子受損的危險，提高精子的運動性。

2、即使是短期鋅缺乏症也會減小精子體積和睾丸激素含量。因此，備孕男性的飲食中應增加含鋅的食物，每天至少需要攝入鋅12毫克到15毫克。富含鋅的食物包括瘦牛肉、烏雞肉、動物肝臟等。

3、提高鈣和維生素D的攝取量。富含鈣的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鮭魚中含有維生素d。

4、戒酒或者減少飲酒量。雖然通常認爲偶爾飲酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，會減少睾丸激素含量和精子數量，增加射精中的變態精子的數量。

懷男孩愛吃肉嗎：孕期肉類食譜推薦

牛肉河粉湯

準備食材：河粉100克、生菜50克、牛肉100克、香菜1根、魚露2茶匙、牛肉肉湯5飯碗。

做法：

步驟1：將香菜洗乾淨，切末，牛肉切絲，生菜洗乾淨，掰片。

步驟2：燒開一鍋水，放入河粉，將河粉焯燙熟之後，盛入碗中。

步驟3：將牛肉湯倒入鍋中煮開，放入牛肉和生菜燙熟。

步驟4：調入鹽，拌勻。

步驟5：將牛肉生菜湯倒入步驟2的河粉上面。

步驟6：撒上香菜末，吃時拌勻即可。

功效：牛肉富含容易吸收的鐵和鋅，可以提高人體免疫系統的功能，豆芽則含有豐富的膳食纖維，對預防和緩解便祕有一定的效果。

土豆燉排骨

準備食材：土豆3個、排骨250克、鹽、醬油、老抽、糖少許、蒜頭8粒，八角1粒

做法：

步驟1：土豆削皮切塊，或者用小模具壓成小人的形狀，排骨洗淨砍塊，用鹽、醬油稍微醃一下。

步驟2：熱油鍋，把排骨倒下鍋炒一下，然後把排骨和土豆放到瓦煲。

步驟3：倒適量熱水到瓦煲，燒開後放蒜頭和八角。

步驟4：再放入排骨。

步驟5：加點老抽入色。

步驟6：小火燜十五到二十分鐘後，放些許糖調味，再煮幾分鐘就可以吃啦。

功效：土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富，在歐美國家特別是北美，土豆早就成爲第二主食。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲孕婦提供鈣質。

筍燒鴨腿

準備材料：鴨腿500克、春筍適量、色拉油適量、食鹽適量、冰糖適量、姜適量、生抽適量、老抽適量、五香粉適量、料酒適量。

做法：

步驟1：春筍切塊。

步驟2：鴨腿剁小塊。

步驟3：放入沸水鍋焯水，撈出控水備用。

步驟4：入加了薑片和料酒的冷水鍋裏焯水至出浮沫，撈出清洗乾淨瀝水。

步驟5：熱鍋上油，油熱後下入焯過水的鴨塊，中小火炒至出油且表面微黃，加入薑末煸炒。

步驟6：調入生抽、老抽、冰糖、五香粉翻勻，加開水，大火燒開後轉小火煮約25分鐘。

步驟7：煮好筍塊，往鍋裏倒入筍塊，加鹽調味，再煮10分鐘左右，轉大火收汁即可。烹飪小貼士1、給鴨塊焯水時要冷水入鍋，才能更好的去味。

功效：　春筍潔白如玉、肉質鮮嫩、美味爽口被譽爲“菜王”。有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯症，也能解決挑食問題，是獲取營養的一道菜，不過鴨肉偏寒，備孕女性、孕婦和產婦食用要注意控制量。