雙方都吃
想生男孩那麼夫妻雙方都要吃鹼性食物，如果只是其中一方吃的話是沒什麼用的，兩個人一起吃效果會比較好。
1.蔬菜類
蓴菜、馬齒菜、蕺菜、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。蓮藕、魔芋、慈菇、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜等。
2.水果類
獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。葡萄、石榴、木瓜、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。桃子、櫻桃等。
3.堅果類
黃豆、栗子、杏仁、核桃、松子等。
4.藥材類
石斛、蘆根、菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙蔘、決明子、黃精、天麻、黨蔘、茯苓、甘草、何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人蔘、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白朮、肉桂等。
5.其他
茶葉、葡萄酒、豆漿、蜂蜜、咖啡等。
1.趁年輕
男性的精子會隨着年齡的增加，精子的數量會漸漸減少，質量也慢慢下降，這個結果是被醫學界高級認可的事實了。相同的，女性的年齡越大，身體的各方面機能也會慢慢下降，導致子宮的鹼性分泌物慢慢降低，生女孩的機會也會越來越大的。所以想要備孕男寶寶的時候，男女雙方一定要趁年輕。
2.製造高潮
正常女性的陰道通常呈現強酸性，第一次高潮後，會轉變爲酸性，第二次高潮後，會變化成弱酸性。而精液呈鹼性，在女性達到高潮時，會增強陰道的鹼性，比較適合帶有Y染色體精子生長，所以想生男孩的人應該儘量創造高潮，增加讓陰道鹼性變強的機會。
想生男孩吃鹼性食物是女方吃還是男吃這篇文章就爲大家介紹到這裏，其實生男孩主要是跟男方染色體有關，跟飲食的關係不是很大，所以還是建議大家順其自然，生男生女都是自己的寶貝呀!
