精子活力偏低和生男孩還是生女孩沒有什麼關係。生男孩還是生女孩主要是由男性的染色體xy決定的。
不要聽信坊間謠言，畢竟如果說精子活力低就能保證生女兒，那很多人應該會爲了生女兒而特意做一些降低精子活力的事情吧。
精子活力低現在面臨的問題不是生男生女，而是生不生得出。畢竟精子活力低，生育的概率就得降低。我們首先得去醫院看醫生，該吃藥吃藥該手術手術，這樣才能懷上，才能考慮男女的問題。
要看精子活力底到什麼程度。正常前向運動精子大於32%，如果活力低於這個水平那生育率相對低下，但是不代表就不能生育。如果活力極端低下，前向運動精子1%到2%，自然懷孕機率比較低。
一般分爲幾個等級，大於32%算正常。如果低於32%大於10%就是活力比較低。小於10%以下活力極端低下。除了活力以外還有看精子的濃度，如果濃度也極低就是少弱精子症懷孕機率就比較低。
具體的評估要看檢測結果，才能給予相應的評估和治療。
養成良好生活習慣
精子活力低下的患者一般都有熬夜、作息不規律、暴飲暴食或者飲食口味過重、長期使用高鹽、醃製食物等不良生活習慣。所以我們要做的當然就是養成良好的生活習慣、飲食習慣。
遠離高溫
精囊中的溫度一般比人體溫度稍低1度，這是因爲精子對溫度比較敏感，高溫會使精子活力降低，因此喜歡桑拿、泡溫泉、長期洗熱水澡時間過長的朋友們相對來說精子活力會比較低。
高溫導致男性不育的案例不少，我們男性的睾丸溫度比人的正常體溫要低，所以想要好精，遠離高溫。
補腎益精
中醫認爲“腎臟乃先天之本”，腎具有“藏精納氣”的作用，因此決定着精子活力的強弱。而腎精虧虛的人由於腎氣不足，自然對精子的濡養作用就弱，生精造精的能力也自然較差。
遠離化學傷害
精子的敏感度非常高，輻射、有毒化學物質都容易導致精子活力低下，因此要注意遠離輻射和化學污染物。可能我們的工作環境就是有高輻射，每天和有毒物品打交道，如果說想要好孕的話必須做出取捨。
疾病早治療
生殖器炎症等疾病影響：精索靜脈曲張、前列腺炎、附睾炎等疾病均可能導致少精甚至無精的出現，因此如果有可以症狀時應該及時檢查並治療。疾病是影響精子活力的重大因素，如果患上這些疾病一定要及時治療。
