每對夫妻在生活中都會經歷性生活，這個事情是對兩個人感情的肯定，也是促進感情甜蜜的催化劑，但是性生活也不一定都是完美的體驗，男性在生活中由於各種的壓力和原因就會造成性生活的困境。
人到40歲時稱爲不惑之年，對生活及工作中的許多事情都有了較爲成熟的認識，本應該比較容易應付日常事務了。但是，就在這個年齡期間上又出現了另一種疑惑，那就是或對性的厭倦。尤其是中年男子，由於夫妻多年朝夕相處，一切都變得習以爲常和平淡無奇，相互間的吸引力逐漸消退，加之，如果工作較爲繁忙，往往容易給本已單調、乏味的性生活再添點冷淡，由此而招惹的緊張氣氛就萌芽了。
如果不及時妥善地處理好這種關係，接下來的情況就可想而知了。但是，夫妻關係能否維持永久親蜜、溫馨與中年男人的性功能息息相關。因此，中年男子十刻關心自己性功能就顯得尤爲重要。中年男子可以通過以下幾個方面來自測性功能是否正常。
①看自己生理和心理對性的反應如何。例如，看見妻子裸露的肌膚就會想去撫摸，這說明你的性生理和性心理是正常的。反之，遇到上述情景而自己不能產生任何性想象，便要考慮自己的性功能是否變得遲鈍了。
②看陰莖的勃起能力。當自己對性產生興趣時陰莖應能迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，便能進行滿意的性生活。這說明性功能沒有問題。如果有時能勃起有時不能勃起，勃起後堅持不到射精就疲軟下來，這說明性功能有了小問題。若長時間沒有勃起過,這時問題就較爲嚴重了。
③看性生活的主動性。若每次生生活都是你主動，表示你的性功能正常。當妻子主動時，你能積極響應，亦屬正常。如果每次都是妻子主動，否則你就不會對性產生興趣，這提示你的性功能有小問題。要是在妻子的誘導下也不動心，或無反應，甚至厭煩，這就有了大問題，一定要就醫診治了。
