面對社會的壓力和空氣質量的變差，很多夫妻備孕長時間沒有結果，是怎麼了？是否該懷疑自己不孕不育？
如今社會是一個高節奏的時代，工作的壓力和生活的艱辛，雙重考驗，讓很多女性不堪重負，尤其是一些結了婚的女性，想要孩子，備孕很多日子，就是懷不上。這些女性私下就擔心，自己是不是患上不孕症？
由於工作緊張，加上臉皮薄，也不願意到醫院進行檢查。
這些女性可以看一下，下面這五項生育力自測表，對照衡量，自己的生育力如何，如果分數沒有達到及格線的標準，就不要忌醫怯治了，趕快到醫院請醫生對症治療要緊。
第一項：備孕時間看長短
所謂不孕，按照臨牀醫學上的定義，夫妻有正常性生活，沒有采取避孕措施，一年還不能懷孕，才建議到醫院對症治療。
第二項：月經週期看多少
女性都知道，在正常情況下，月經週期是 25～35 天，經期爲 3～7 天。月經正常，就表示內分泌功能正常，也會有排卵，這就具備了懷孕的基本條件。
如果月經一直不規律，月經量過多或過少，甚至是不來月經了，就可能影響排卵導致不孕。
第三項：相關病史看周詳
有些不孕症，和女性以前的疾病史有很大關係。
例如，有過盆腔和腹腔的感染及手術經歷的女性，就容易引起不孕，比如盆腔膿腫、闌尾炎、腹腔結核、盆腔炎、腸梗阻、宮外孕、子宮內膜異位症、卵巢囊腫、剖宮產、人工流產等，都可影響到輸卵管的正常功能導致不孕。
內分泌疾病和自身免疫性疾病都可能與不孕有關，比如甲狀腺疾病、糖尿病、類風溼關節炎、系統性紅斑狼瘡等。
第四項：體重指數看胖瘦
長期太胖或太瘦的人，內分泌功能都會有些異常，從而影響卵巢排卵，導致不孕。
現在一些喜歡健身的女性，爲了追求體型的完美，片面追求降低體脂率，過低的體脂會導致閉經，女性體脂率不能低於22%，如果低於這個數字，容易導致不孕。
第五項：懷孕年齡看大小
女性越年輕，卵子的質量越好，女性到了30歲之後，身體生理機能都發生了衰退，如果懷孕，流產的概率肯定會比30歲之前的女性要高。
建議女性在30歲之前要孩子，這段時間的生育力纔是最旺盛的。
