安全期懷孕可選擇生下孩子或進行流產。
有的人想當然的以爲安全期就不會懷孕。其實危險期和安全期只是相對的，而不是絕對的。尤其是月經週期不規律的婦女，安全期是危險期是很難界定的。所以，如果沒有生孩子的需要，無論在什麼時候都有要注意避孕。因此，安全期意外懷孕，女性朋友應與伴侶商量好是否要孩子，假如要孩子，那就要注意補充營養;假如不要孩子，那就最好儘早進行流產。所以說，安全期懷孕可選擇生下孩子或進行流產。
意外懷孕的女性朋友在懷孕前可能不太重視營養的攝取，但是意外懷孕後決定要保留孩子的媽媽就應注意飲食了。懷孕的前三個月是受精卵生長髮育逐漸長成人形的階段，這個時期正常飲食的營養足夠供給胎兒生長。
三個月後，胎兒發育完成，這個時候的寶寶只有大拇指般大小。在此後漫長的七個月裏，寶寶要從母體吸收大量的營養物質供給生長所需。懷孕的最後三個月最爲重要，胎兒全部重量的一半都要在這段時期內育成，這個時候的營養還影響寶寶腦神經細胞的數量和中樞神經系統的發育。所以現在正是你作爲準媽媽進補的重要時期。
談到進補，首先必須瞭解“補”這個字的意思，補即補給補充，填補不足。切忌大魚大肉高蛋白，甚至求助與藥物。我們現代人在日常生活中多以酸性食物爲主，再加上環境污染等問題，體質偏酸，這個時候就要注意改變體質，均衡飲食，以鹼性食物爲主。
鹼性食物：綠色蔬菜(注意不是“素菜”!)類的韭菜、芹菜、蘆筍、捲心菜、菜花、胡蘿蔔、芥藍菜、菠菜、西紅柿、香菇、蘑菇、土豆;黑五類(食物)：黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑棗;其他還有野菜、小米、海帶、海藻類、蝦皮、小魚乾、魚骨、葡萄乾等。
酸性食物：雞、鴨、魚、肉類，罐頭類，豆類，味精，糖，餅乾，麪包，咖啡，汽水，可樂，精製食品，加工食品等。
在以鹼性食物爲主的基礎上，準媽媽還要適量補充奶類、蛋類、豆類等新鮮食物，及時補充水分，並注意營養是否均衡。但是，在懷孕的後期補鐵更爲重要，也可吃些鐵強化食品，達到我國推薦的孕婦膳食攝入鐵每日28毫克的標準。
準媽媽在這段時間內要遠離美容，遠離X光、核磁共振等輻射源，儘量不要喝酒，少看電視適量運動，最關鍵還是要保持良好平和的心態，和家人一起營造溫馨祥和的家庭氣氛，對寶寶的生長髮育都會有很大幫助。
安全期懷孕怎麼辦：安全期懷孕如何人流
1、調節心理，接受婦科專業醫生指導
所有懷孕女性，尤其是年輕少女，都需要悉心的照料，所以，對懷孕三緘其口是件頂冒險的事兒。你愈早得到醫療護理愈好，即便你不能面對父母，也應該告訴醫生。這個時候是最需要醫生的照顧、心理輔導的，需要專業的醫生幫助減少焦慮、做出有利於一生健康的決定。
2、應儘早實施人工流產
人工流產的目的是中止妊娠。越早做人工流產越安全。懷孕期如果是在三個月以下，手術比較簡單、安全;手術進行後，略微休息幾天，就可恢復，健康如常。但是，如果胎兒已有三個月以上，情況就複雜得多，手術也相應複雜，對人身體的傷害也會隨之加重。
3、術後精心調養身體
(1)人工流產後儘量不做體力活，最少三日內停止任何劇烈運動。
(2)如果出現陰道出血量多、腹痛、嘔吐或發高燒等情形，應立即找專業醫生診治。
(3)兩三個星期內禁止用衛生棉條。
第一、由於女性排卵的時間可以受到很多因素的影響，比方說：環境、氣候、工作、生活和情緒還有個人的健康因素等等，都會導致女性的排卵期提前或者推後，這是一個非常重要的因素，並且因爲現在環境的惡劣、工作和生活壓力的巨大，導致很多女性都會出現月經不調，生理週期不穩定的情況，所以這個是導致避孕失敗的重要原因之一。
第二、在性交的時候，因爲情緒高漲，比較興奮，體內的激素也會催生排卵，會增加體內激素的分泌，很可能到導致排卵的情況，這也就成爲避孕失敗的原因之一。
安全期避孕是指通過女性的排卵期，卵子在女性生殖道存活的時間，推算出來一段不會受孕的時間，然後在這段時間內同房，從而達到避孕的目的。一般女性的排卵時間是下次月經前的14天，所以安全期就是大概在月經後的十天內和月經後的低二十天到下次月經的來潮，如果距離行經期越是接近，那麼，避孕的可能性就會越大。 因此，在你沒有做好爲人父母的準備的時候，應該對自己負責，對生命負責，同房的時候一定要做好安全措施，以防意外的發生。
