性愛專家們說：沒有溝通的性愛，就像黑暗中的兩個夜行者，既不知道對方何在，也不知道如何發現對方，全憑自己的盲目摸索，結果往往陰差陽錯。
你們做愛，他弄疼了你，你會告訴他嗎?前戲，他賣力取悅你，可你其實對那個部位沒什麼感覺，你能坦率說出來嗎?很多時候，人們認爲“說”要比“做”容易得多，但在性這件事上，“說”似乎顯得更難。因爲我們不知道如何開口，尤其是在性愛過程中，如果對方做的並不令你滿意，你是忠於自己大膽表達呢?還是因怕傷害對方勉強配合?
那麼，牀上，有些話如何“說”，纔算是正確的表達?
電影裏的親熱場面，男女主角總是能夠洞察對方的心思，配合得天衣無縫，一切美好得彷彿理所當然。不過，所有過來人都知道，現實生活中的性愛並非這麼一回事。
有時候，對方自認爲賣力付出，其實卻讓你感覺不到一點享受;對方以爲已經讓你欲仙欲死，而你其實根本還沒有到高潮;還有些人在做愛的過程中喜歡咬耳朵或說髒話，讓你非常不舒服。
你會把自己感受如實告訴伴侶嗎?
美國的治療師喬伊? 戴維森(Joy Davids)博士是一位專業的性治療師，她在工作中對於男人和女人在性愛中的語言做了專門的觀察和研究。她發現：許多人在提到自己或伴侶的生殖器時往往言不由衷、詞不達意，甚至都不願意用一些“性感”的詞語。男人們相對來說更擅長給性愛或生殖器取一些可愛的“綽號”，而女性們在這方面則略遜一籌，常常不知如何開口。
在做愛過程中，雙方的溝通就更不理想，對於自己的不滿，伴侶們往往選擇緘默不語，因爲怕傷害對方的自尊心。這個問題女性尤爲突出，這是因爲女人承受着更大的文化壓力，一方面，她們多認爲提到性愛、生殖器，或言辭大膽激烈，就有骯髒、不雅的嫌疑;另一方面，相對於男人，女人對於感情依賴性較高，所以有時爲保有一份長久的關係而寧肯犧牲一些個人的感受。
從性治療師的角度來看，這些心理是一種無形的自我禁錮，會影響人們在牀笫之歡中充分表達自己的慾望和要求。有調查顯示，不和諧的性愛已成爲婚姻的頭號殺手
其實，無論男女，都應該學會直接、大膽地表述自己對性愛的感受和希冀。對女性來說，想要獲得銷魂的性愛，可以嘗試形容乳房被伴侶撫摸，大腿感觸愛撫，陰蒂和G點被刺激的感受;還可以嘗試告訴伴侶自己真正想要他嘗試的方式和手法。越是自然地談論身體和性的人，他們的性愛質量通常就越高，相應地，也會促進雙方情感的深度發展。而那些不能自然、順利談論性愛的夫婦，更容易在性愛中出現問題。
所以，如果你想自己的性需要得到滿足，就得讓對方瞭解你的需要。這樣的溝通有時會帶來少許的尷尬，但只要掌握到其中的技巧，你不但可以獲得更好的性，還可以增進彼此的感情。
