可以
體寒氣虛的人是可以刮痧的，刮痧能促進血液循環，加速新陳代謝，幫助體內的寒氣排出體外，對體寒氣虛的患者來說是很好的。
1.緩解失眠
如果我們經常性出現失眠的現象，我們可以使用刮痧的方法，這一個方法就可以緩解失眠所引起的多種症狀。
2.疏肝解鬱
長時間的工作不順心就可能會引起抑鬱或者是煩躁的精神問題，那麼在刮痧的時候動作一定要慢，如此就能夠達到疏肝解鬱的效果。
3.舒筋活血通
過刮痧就可以達到舒筋活血的效果，能夠讓局部氣血鬱積的狀態得到全面的改善。
1.多喝熱水
平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的，可以幫助女性抵禦寒冷。
2.不要洗冷水澡
體質偏寒的女性，不論夏天天氣多麼炎熱都不可以洗冷水澡，經常洗冷水澡的話，會造成內分泌失調，經期不正常的現象。
3.早上吃薑
生薑屬於溫性食物，多吃生薑可以讓身體發熱，有利於血液循環。最好是早上起來含一片生薑在嘴裏，長期堅持可以有效地調理體寒。
4.適當運動
體寒的人一定要多運動，這樣才能慢慢調理好。
體寒氣虛的人可以刮痧嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，體寒氣虛的人刮痧對身體很有好處，大家不妨去試試哦!
