春節期間,遠離城市,回到了老家,這個時候適合備孕嗎?許多夫妻在春節期間,生活起居無規律、飲食失調、營養不均衡、睡眠不足。還是過完春節以後再說吧!
春節期間,遠離城市,回到了老家,這個時候適合備孕嗎?許多夫妻在春節期間,生活起居無規律、飲食失調、營養不均衡、睡眠不足。還是過完春節以後再說吧!
但也有些人覺得春季非常適合備孕。平時夫妻上班都忙壓力大,而春節期間,回到家鄉,與家裏人團聚在一起,心情愉快,還不會有工作壓力,生活作息也相對比較正常,所以絕對是備孕的好機會!
事實上懷孕其實並不一定要刻意追求什麼時機,但還是要注意飲食和生活作息,當然更重要的是要放鬆心情。
巢內很多試管多次失敗的姐妹,身體各方面的條件都不錯,但就是備孕時壓力大,情緒緊張而導致多次試管試管。過年,許多小兩口正處在心情放鬆的時候,這時候“造人”可能成功率會更好呦~
當然,春節期間還是有一些需要注意!
1.均衡飲食,避免抽菸喝酒
小夫妻們如果真的要確定在春節期間進行備孕,那就一定要做好犧牲自己“痛快”的時間了。
新春佳節餐桌上大魚大肉多,那麼一定要均衡一日三餐的飲食,需攝入足夠的青菜水果,也要儘量避免抽菸喝酒。
2.正常作息 少去人多場所
放假期間,肯定少不了逛街購物,走上街頭去感受新年氣氛。不過如果準爸媽們真的決定要孩子,那就應該少去人流量集中的地方,避免受到病毒、細菌的感染。
在朋友聚會中一定要保證正常的作息時間,切忌日夜顛倒,千萬不要爲了打麻將、K歌而熬夜哦!
3.趁天氣回暖多注意運動
今年過年比較晚,在過年的時候天氣已經開始回暖了,姐妹們千萬不要窩在家裏光吃不動呦~備孕的夫妻雙方可以在中午暖和的時候多出去運動一下。既鍛鍊了身體也增強了免疫力,也利於更快的懷孕。
最後就祝各位姐妹,新年好孕氣啦~希望大家都能在今年備孕成功,來年生個萌萌噠豬寶貝呦。