朋友結婚好些年，一直沒打算要孩子，昨天朋友神祕兮兮跑過來問我準備懷孕注意事項，我就知道好事將近啦，哈哈，把之前自己準備懷孕之前總結的注意事項詳細的跟朋友說了說，她很是開心~
朋友結婚好些年，一直沒打算要孩子，昨天朋友神祕兮兮跑過來問我準備懷孕注意事項，我就知道好事將近啦，哈哈，把之前自己準備懷孕之前總結的注意事項詳細的跟朋友說了說，她很是開心~今天就將備孕的注意事項跟大家分享一下~
如何才能擁有一個健康聰明的寶寶？這是所有未來爸爸媽媽最關心的問題。孕前的各項準備工作尤爲重要。需要注意以下事項：
1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫生諮詢，然後決定是否要孩子。
2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的諮詢。
3、接受必要的預防接種。
4、如果你的體重超過標準體重，應該從現在開始控制飲食了，爭取將體重減到標準體重後再懷孕。
5、如果家人反對，建議把你心愛的寵物託付給親友；如果寵物一直接受正規的疫苗接種，並長期保持健康衛生的飼養環境，可以留在身邊。
6、家中有飼養寵物貓的，檢查有沒有弓形體等感染。
7、如果你有避孕藥，那麼從現在開始停服。
8、從現在開始慢跑、游泳等運動，堅持每天運動三十分鐘，每天保持一份好心情。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對於任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。
9、如果你們夫妻倆有吸菸、飲酒的愛好，那麼至少從現在開始就要戒菸戒酒了。
10、最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發育環境好，有利於胎兒生長髮育。
11、最佳受孕季節，應選在五到六月份，避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照，有利於胎兒的生長髮育。
12、理想的受孕日，一般應安排在月經週期第十四天左右同房（月經週期第一天爲月經來潮的第一天）。
13、要增強免疫力，別讓自己感冒哦。
14、應避免各種食物污染。食物從其原料生產、加工、包裝、運輸、儲存、銷售直至食用前的整個過程中，都有可能不同程度地受到農藥、金屬、黴菌毒素以及放射性核素等有害物質的污染，對人類及其後代的健康產生嚴重危害。因此，孕前夫婦在日常生活中尤其應當重視飲食衛生，防止食物污染。應儘量選用新鮮天然食品，避免服用含食品添加劑、色素、防腐劑物質的食品，隔夜飯菜或微波爐反覆加熱的菜就不要吃了；蔬菜應充分清洗乾淨，必要時可以浸泡一下，水果應去皮後再食用，以避免農藥污染。
15、另外，最最重要的一點就是備孕的夫妻雙方應從孕前3個月開始，每天服用葉酸。女方可以服用含葉酸的複合維生素，最少服用到孕後3個月；男方服純葉酸即可，堅持服用到受孕成功。
好了，關於準備懷孕注意事項就簡單說到這裏，大家在準備懷孕之前一定要多加註意哦，剩下的就是預祝大家順順利利，生出健康可愛的寶寶！
