想有個自己的孩子，每一對夫妻都有一段艱辛的備孕之路需要走，只有現在開始做好科學地備孕工作，才能生育健康寶寶！那麼以下這些備孕知識你都知道嗎？
生男生女的決定因素你想要男孩還是女孩?究竟是誰決定又怎麼決定的呢?
正常人有23對染色體，其中22對爲常染色體，男女都一樣;還有1對是性染色體，男女不同，女性是2條X染色體，而男性只有1條X染色體，另一條是Y染色體。在46條染色體上具有很多種基因，每個基因都帶有遺傳信息。
染色體通過一系列活動將遺傳信息準確無誤地傳給後代。生殖細胞(精子和卵子)要經過減數分裂，使原來的23對染色體減少一半，變成23條。當精子與卵子結合成受精卵時，精子細胞核中的每一條染色體與卵子細胞核中相應的染色體一一配對，使受精卵的染色體數恢復至23對。
每對染色體中的一條來自父親，另一條來自母親，因此形成的新生命就具有父母雙方的遺傳信息。女性只產生一種類型的卵子(X)，而男性產生兩種類型的精子(X、Y)，因此受精時會出現以下兩種情況：
卵子與帶X染色體的精子結合產生XX型受精卵，發育成女性卵子與帶Y染色體的精子結合產生XY型受精卵，發育成男性
因此，寶寶的性別是在受孕的瞬間由父親精子的類型決定的~
停服避孕藥，改換避孕方式避孕多久後適合懷孕?
1、停服避孕藥6個月再考慮懷孕
如果常年服用避孕藥的話，從優生的角度考慮，最好停藥6個月後再懷孕，給身體足夠的時間將藥物成分徹底代謝出體外，同時恢復卵巢功能和子宮內膜的週期，給受精卵成長提供良好的條件。
2、避孕藥不能突然停服如果一直服用避孕藥，在決定懷孕後不能隨意中斷，最好是先把當月剩下的避孕藥服完，這樣可以避免出現陰道不規則出血。
3、採用安全的避孕方式過渡在停服避孕藥後，並不是就不需要避孕了，在孕前的準備階段，不妨選擇避孕套等不會損害精子和卵子的質量，並且可靠性也很高的方式作爲過渡。
4、停服避孕藥後，儘量停用其他藥物在停服避孕藥後，如果有可能的話，要儘量停用一切不必要的藥物，以免藥物中所含的致畸成分影響受孕，讓自己的身體能恢復到最佳狀態，給孩子一個更健康的生長環境。避開黑色受孕期什麼是黑色受孕期?
所謂"黑色"受孕期，是指精子和卵子在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下相遇，形成受精卵。這樣的受精卵容易受到各種干擾，質量受到影響。
避免在夫妻雙方心情不佳時受孕
夫妻如果在雙方或者一方身體疲倦、心情不佳時受孕，就會影響到精子或者卵子的活力，不利於形成優良的受精卵，還會影響到受精卵的着牀以及生長，出現胎萎、流產的不良後果，還會對胎兒腦神經的發育造成不良影響。
相反，如果夫妻雙方身體充滿活力、心情很好，這時候同房受孕，內分泌系統就會分泌出大量對健康有利的酶、激素等，使得夫妻雙方的體力和智力都處在最佳狀態中，很容易形成優良的受精卵。孕前如何調整性生活頻率備孕性生活時間怎麼安排?
1、孕前3~1個月，適當降低性生活的頻率建議孕前3~1個月內準爸爸和準媽媽要適當減少性生活的次數，以每週1~2次爲宜。因爲性生活頻率過高，會導致精液量減少和精子密度降低，使精子活動率和生存率下降，不利於以後受孕。
2、孕前1個月的排卵期前後，增加同房次數
到備孕期的最後1個月，準爸爸、準媽媽都可以做好受孕的準備了。準爸爸可在準媽媽排卵期之前5~7天養精蓄銳，因爲儘管睾丸每天都能產生數億的精子，但一次射精後要5~7天精子才能再度成熟和達到足夠的數量。
等到排卵日前後的一週內，增加同房的次數，在體力允許的情況下，最好能隔日或三天一次。這樣，便可以在保持精液質量的前提下提高受孕概率。
