男性和女性的體質有着很大的不同，我們平常都說男人是“熱血男兒”，男人的陽剛之氣讓我認爲男人比較適合熱養，其實對於男性來說，可能生活的環境更加的偏向於低溫纔是好的。
1、低溫環境
與高溫相比，低溫環境能減慢人體的基礎代謝率，呼吸、脈搏、血壓等生命機能的運作相對和緩，由此消耗的“生命能”也就隨之減少。
科學家認爲，生命活動是遵循“生命能”消耗規律而運作的，即一個人的“生命能”是有限的，消耗完了，生命也就畫上了句號，故消耗越快，壽命越短。而低溫環境是延緩“生命能”消耗速度的有效方法之一。
因而，有意識地調控“生命能”的消耗速度，使其慢些再慢些，做到細水長流，壽命便能得以延長。
2、低溫睡眠
我們應該從益壽延年的角度來認識睡眠的實質。我們平常提倡的天天7～8個小時的充足睡眠，本質上是一種在24小時中體溫處於低谷的代謝狀態，從廣義上說屬於一種“低溫保健”。
只做到這一點遠遠不夠，爲此，科學家已經試製出一種“特別冷房”，夜晚睡眠時可將體溫降至15℃左右，次晨“冷房”便會自動升溫，使人的體溫逐漸恢復正常。
讓一個人生命歷程的三分之一時間在“冷房”和類似的低溫環境中睡眠，所節省的“生命能”相當可觀，將爲延長壽命奠定堅實的基礎。
3、溫度過高傷害睾丸
現在的年輕人都喜歡穿着緊身衣、牛仔褲等，又長時間沉迷遊戲或者上網，或者很多人喜歡泡溫泉，但事實上男人生殖器官中的睾丸並不耐高溫，它需要維持比體溫低的溫度，否則會傷害精子，因此溫度過高，實際上這對於男性健康是極爲不利的。
4、陽性燥熱，所以更怕熱
中醫認爲：凡屬於運動的、外向的、上升的、溫熱的、明亮的均屬於陽的範疇，而人體健康的前提就在於陰陽平衡、互根互用，一方的太過，必然導致另一方的不及;反之，一方不及，也必然導致另一方的太過。陰陽偏盛，是屬於陰陽消長中某一方“長”得太過的病變，而陰陽偏衰，是屬於陰陽某一方面“消’’得太過的病變。
男屬陽，女屬陰。女人生性陰寒，如果環境過於寒冷，必然陰氣過盛，所以女性怕冷;男人生性陽燥，如果環境過於燥熱，必然陽氣過盛，所以男性怕熱。
