在正常情況下，排卵前女性的基礎體溫低，排卵後升高。所以如果你正處於基礎體溫低的狀態下要麼可能要來月經了，要麼可能正在來月經。
(1)在月經週期中，排卵前的基礎體溫通常較低，清晨起牀前的正常體溫(即基礎體溫)低於37度，約爲36.4至36.6度。排卵期間體溫略有下降，排卵後體溫平均上升0.5度，僅持續到月經前。
(2)卵泡期基礎體溫一般爲36.5℃，黃體期升高超過0.5℃。因此發生雙相表達，表明存在排卵。如果單相型沒有晚期體溫曲線，則說明沒有排卵，準確率爲70%〜80%。
(3)基礎體溫通常隨着排卵而升高，在月經週期的前半段，體溫波動在36.6度以下。排卵後，它進入月經週期的後半部分。體溫從上半年開始上升，在36.6度和37度之間波動，體溫升高意味着一個人已經排卵。在大約兩週的高溫期後，體溫再次下降，然後進入月經期。
(4)如果寶寶懷孕了，基礎體溫不會下降，但會繼續處於高溫狀態，並且由於卵巢分泌的激素的量增加，體溫繼續升高懷孕後。
單純只測量排卵當天的溫度是沒有意義的，建議做基礎體溫的監測，基礎體溫的監測是早晨醒來的時候不說話，不活動，把體溫計放到腋下測量5分鐘，再讀取體溫計上的溫度記在紙上，一直測到下次來月經爲止，根據基礎體溫的變化就可以瞭解是否有排卵。
基礎體溫測定是從來月經的第1天開始，一直測到下次來月經爲止。
如果在月經的前半期，測量基礎體溫的時候出現相對比較低的溫度，而在月經的後半期出現了基礎體溫升高的情況，在37℃左右並且高溫持續超過12天，說明有排卵。絕大部分在月經中期會有1天基礎體溫降到最低，這天基本上就是排卵日。
