基礎體溫要怎麼去測試呢？下面來看看吧。
排卵
雖然在一般情況下人體的正常體溫是37℃，但在不同的身體狀況下也會略微有些差別。通常女性在來月經之前，體溫較高，處於高溫期;來月經之後，體溫則相對較低，處於低溫期。如果在24小時之內，體溫增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那麼則表示處於排卵的狀態。
另外，基礎體溫也大略可以看出排出卵子的質量優劣程度。如果基礎體溫高溫期較長，可以持續13～14天，那麼就表示卵子的質量不錯。
2、懷孕的早期診斷
如果持續兩週以上較高的基礎體溫，就要考慮去醫院檢查一下，因爲你有可能是懷孕了。
3、卵巢機能
基礎體溫處於高溫期代表黃體機能的減弱、甲狀腺素過低、泌乳激素過高，代表排卵的質量會比較差，甚至會不排卵。
體溫計。基礎體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)爲高低溫的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。
2、將基礎體溫計於睡前放在枕邊可隨手拿到之處，於次日睡醒，尚未起牀活動時，放在舌下測量三分鐘，並記錄在基礎體溫表上。
3、早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。
4、月經來潮和同房日須附加記號標示，遇有發燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況，亦應特別註記說明。
精子大約可以在女性的子宮裏存活72小時。所以，在女性基礎體溫處於低溫、接近排卵期時就應該行房，這樣可以增加受精機率;若等到基礎體溫達到高溫時再行房，那懷孕的機率就已經降低了。
2、多囊卵巢
此類病患以“胖”爲表徵，往往容易發胖、長青春痘、毛髮濃密、月經經常性不準。表現在基礎體溫上則是：高溫期較短，嚴重的還可能是經常性低溫。有這種情況的女性，通常有家族性遺傳糖尿病，如懷孕生子，則屬於妊娠糖尿病的高危險羣。
3、卵巢功能不好
卵巢功能不好的人，通常基礎體溫的循環週期會縮短，原本的28天，可能慢慢會變爲24天或22天，高溫期也相應縮短。
4、泌乳素過高
泌乳素高，基礎體溫的高溫期就會縮短，其卵子的質量也較差，所以不容易懷孕或容易流產。
5、危險期
基礎體溫爲高溫期屬於安全期，低溫期則屬於危險期，但低溫期也會有個別差異。比如對年輕女孩而言，她們的卵巢功能好，分泌物多，危險期就相應的長一些，精子在子宮內存活的機率也會相對比較高。所以，很可能在排卵前5天開始，就必須看作是危險期。
