擁有健康性愛幫你遠離疾病

性學專家指出：“健康的性生活在生殖、生理和心理三方面促進健康。每週有一兩次健康的性愛，能讓人體免疫球蛋白數量提高30%，讓人遠離疾病。”
　　
　　性生活促進生殖健康大多數男性在50歲以後，出現前列腺肥大，有的發展成前列腺癌。有規律的性愛會促進睾丸激素的分泌，維持前列腺健康，同時讓男性的性慾保持在健康水平上。
　　
　　研究發現，性生活中，女性陰道的潤滑程度提高，對於保持其酸鹼平衡，增強陰道對感染性疾病的抵抗力有所促進。
　　
　　性生活促進生理健康在性愛中，人體會分泌性激素以促進性興奮，幫助平衡免疫系統，改善消化系統，促進骨骼生長，保持修復組織的正常，讓人體不易老化。
　　
　　性愛可保持人體心腦血管的健康。性愛中，人的心率和血壓都有所加快和提高，全身血液循環加快，呼吸變深，血液含氧量增加，讓人體心血管衰老、疲勞甚至致病的有害物質被清除掉。性愛還有助於降低全身的膽固醇水平，促進不良膽固醇向良性轉化。
　　
　　性愛對於消除關節炎和頭痛等症狀尤其明顯。在性高潮時，女性子宮收縮，是對子宮一種很好的鍛鍊和放鬆，能達到緩解經期疼痛的目的。
　　
　　性愛促進心理健康性愛會刺激腎上腺素的產生，它能夠提高皮膚的透明度，使皮膚看起來明亮有光澤，人也顯得更漂亮、更有精神。
　　
　　性愛過程中人體釋放的激素能使人從精神上得到放鬆，時間長達數小時之久，人睡得更香、更沉穩。身體的放鬆也促進睡眠。