有些夫妻想要生孩子，那麼需要夫妻雙方的共同努力，排卵期是個非常重要的時期，但是死盯着排卵期頻繁同房一點都不科學！
掐指一算，今天是排卵期哦，老公還在單位加班，不管了，趕緊打電話回來“做功課”了。一個月、兩個月、三個月······一年過去了，還是沒動靜。
很多備孕夫妻會遇到這種情況，兩個人明明一直很注重養生，吃的用的、作息規律、情緒方面，都按照科學的方式把握住，每當排卵試紙上顯示陽性，兩個人就使勁渾身解數，就等中獎。可每次期盼的結果都是令人失望的。
事實上，死盯着排卵期，在排卵期頻繁同房的做法並不科學。
排卵在一個瞬間，這個點怎麼找得準？
女性的月經週期，正常情況下約28天～30天。每一個週期只能排卵一次，一次排一個。
月經週期規律的女性，排卵日一般會在月經週期的第14～16天，不規律的話，一般在下次月經來潮前的第14天左右排卵。
此外，基礎體溫和宮頸粘液的變化也可以判斷是否是排卵日。體溫測定值上升前最低的那一天是排卵日，白帶拉絲最長的那一天是排卵日。還有LH試紙測定，強陽性後約1～2天爲排卵日。
也有特殊情況，排卵試紙還沒測出強陽時，B超監測就已經排卵了。這主要是因爲簡易的方法無法準確判斷出卵泡的發育情況、是否能夠健康排出等等。
所以，久備不孕的夫妻最好去醫院生殖科檢測排卵，瞭解卵泡發育情況和子宮內膜的情況。
找到排卵期，何時同房成功率更高？
精子可以在女性體內存活的時間爲72小時，也就是說在排卵到來的前3天同房，就有受孕可能。
實際上，精子存活時間還受它所遇到的環境影響。如果環境不適合，那麼精子的存活時間會大打折扣，影響受孕。
卵子壽命平均爲12～24小時，只有在這不到一天的時間等待着精子的到來，如果遇上了且受精成功就完美了，一旦錯過就失敗了。
綜上所述，同房的黃金時間是在排卵日的前3天至排卵後1天。
非排卵期不應該“養精蓄銳”
平時“養精蓄銳”，等到關鍵時刻爆發，這是不科學的。精子在睾丸中儲存也是有時間限制的 ，時間一長，大部分的精兵強將容易老化、活力下降，戰鬥力不強了也會影響受精。
不是排卵期，夫妻也應該保持每週1～2次同房，要知道和諧的夫妻關係對受孕會有很大的幫助。
